观察自己的性成熟状况
从青春期开始，女孩除身高、体重迅速增长以外，最初的身体变化就是乳房开始发育，接着出现阴毛、月经来潮，然后是骨盆增宽。这些变化发生的时问也是因人而异，有时差别是很大的。
女孩首先会察觉到胸部乳头发育突出。从l3～17岁．女孩子乳腺发育，脂肪和血管增多，使整个乳房隆起，这一变化从外观就可以看出。同时乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大，乳房充分发育，大约有80％的女孩子直到16～19岁时乳房发育才接近成人。乳房发育除受激素影响外，遗传因素的影响也比较大。
女孩在14岁以后，阴毛逐渐发育。女孩自己可以观察到阴阜皮肤上长出细茸毛分布，但这并不是真正的阴毛。真正的阴毛生长要经历稀疏、浅色阴毛，到逐渐变深、变粗呈卷曲状并由少量分布变为比较密集分布四个阶段，才达到成年女性的阴毛分布状态。典型的成年女性阴毛呈倒三角形状分布，但个体差异很大。
大多数女孩会有月经初潮的体会，一般发生在13～15岁，但也有的女孩子较早在11～12岁，也有的晚到18～19岁才开始的。女孩自己会感到月经来潮由初期的不规则逐渐变为规则性。月经周期一般在初潮后的第一年里常不规则，一般也不排卵；第二年月经周期才正常，每一个周期都可能排卵。
……
展开
