我国已将以“家庭医生制”为中心的两级医疗保健网来代替长期沿用的三级医疗保健网，以适应现代医疗保健发展的要求，也为人们逐步过渡到在家看病奠定基础。国外的科学家已指出，未来的医学，不需要病人外出看医生。随着新的医疗技术和信息技术的发展，病人可以随时随地享受医疗服务。病人和医生可以通过一个信息“软件”取得联系。这个工具将彻底改变现行的医疗方式。一位在家中被医院监控的病人足不出户，在短短几分钟内就可以得到医疗服务，既不必预约就诊时间，也不用排队等待，就可以得到著名专家给予的远程治疗、自助医疗、更为安全的个性化治疗等等。医生通过信息平台，借助电子病历、数码病历等，为病人提供各种防治措施。则目前存在于一些大医院的号贩子将会完全消失，找著名专家看病难的问题也将会得到彻底解决。

    （二）从舌苔知健康
    舌头的外观能够较多地显示人体的健康状况，而且对隐蔽的健康问题还是一个极好的早期警报系统。故中医诊病，重视看舌苔的变化。一个人的身体处于健康的状态时，舌头呈粉红色，舌上带有薄薄的、白亮的、湿润的一层唾液和黏液，即中医称之的“淡红舌，薄白苔”。人的舌苔变化，可能提示不同的疾病。例如：舌苔明显变厚的人，可能有关节痛发热；舌苔灰白、干燥，表示胃口不好，说明肠胃有病；褐色舌苔，可能是胆汁或门静脉系统有问题；近乎灰色的紫色舌苔，表明血液循环不好，癌症、冠心病、肺心病、肝病、糖尿病、脉管炎、痛经、闭经、红斑狼疮等病亦见青紫舌；舌尖上有一层白色的舌苔，意味着患了胃黏膜炎；舌中间出现白色舌苔，预示着十二指肠系统出了问题；舌头后1／3有白色舌苔，说明小肠和大肠有炎症；舌头后部舌苔发黏，可能得了肠溃疡；舌头出现一层平滑的发红或发黄的厚厚的舌苔，表明肝脏有病；舌头从深红色变为淡蓝色，提示血液中缺氧；舌头发干、舌苔较平、光滑，舌头两侧发黄、发白，表明缺铁、贫血和叶酸缺乏；舌头下端发青，反映心脏或肺有致命性疾病；舌紫而苔白厚腻，多见于嗜酒者；舌头覆盖一层又厚又黄黏液，表明胃酸过多，消化不良；舌头鲜红色，表明身体的某个部位在发炎；红色舌头没有舌苔，表明脱水；苍白舌头，表示新陈代谢缓慢应去查血；舌苔发黄，说明肝功能有问题，等等。 
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第一章 总论
第一节 如何就医
一、择院而医
二、看病省钱
三、择医窍门
四、科学看病
五、学会诉病
六、按症挂号
七、需看急诊
八、看报告单
第二节 家庭检测
一、自我体检
二、测量血压
三、自测血液
第三节 自测健康
一、从面部看健康
二、从眼睛知健康
三、从鼻子查健康
四、从耳朵知健康
五、查口腔知健康
六、观手知健康
七、观指纹判健康
八、从掌纹断健康
九、看指甲知健康
十、观颈部知健康
十一、从足部看健康
十二、由头发判健康
十三、由性器官判健康
十四、从肚脐看健康
十五、由皮肤知健康
十六、量腰围测健康
十七、从出汗看健康
十八、从食欲看健康
十九、从睡梦知疾病
二十、观笔迹断健康
第四节 家庭诊断
一、观体态测疾病
二、捏指自测疾病
三、观器官自诊病
四、从信号自诊病
五、动脉硬化先兆
六、妇科疾病信号
七、智能服装测病
八、认识疾病信号

第二章 内科JL科病家庭防治
第一节 内科病家庭防治
一、流感
附：禽流感
二、肝脏疾病
三、细菌性痢疾
四、疟疾
五、慢性胃炎
六、消化性溃疡
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第三章 外科、妇科病家庭防治
第四章 其他科病家庭防治