目录
一、吃的不宜<br>1.不宜吃鸡蛋或不宜多吃鸡蛋的人<br>2.不宜吃花生的人<br>3.不宜吃月饼的人<br>4.不宜吃辣椒的人<br>5.不宜吃银耳的人<br>6.不宜吃螃蟹的人<br>7.不宜吃香蕉的人<br>8.不宜吃冷食的人<br>9.不宜多吃糖的人<br>10.不宜多吃巧克力的人<br>11.不宜吃生鸡蛋<br>12.不宜吃鸡臀尖<br>13.吃狗肉六不宜<br>14.不宜长期吃素<br>15.不宜拒吃脂肪<br>16.不宜拒吃脂肪<br>17.不宜一概排斥胆固醇<br>18.不宜吃乱加色素的食品<br>19.不宜大量食用糖精<br>20.不宜多吃熏烤食物<br>21.不宜多吃松花蛋<br>22.不宜多吃臭豆腐<br>23.不宜多吃山楂片<br>24.不宜过量吃盐<br>25.不宜过量吃糖<br>26.不宜过量食用大蒜<br>27.不宜过量食用水果<br>28.不宜以吃水果代替吃蔬菜<br>29.不宜经常吃油条<br>30.不宜食用毛棉子油<br>31.不宜吃汤泡饭<br>32.不宜吃烫食<br>33.早餐两不宜<br>34.晚餐五不宜<br>35.乘飞机前饮食不宜四则<br>36.吃饭时三不宜<br>37.饭后八不宜<br>38.不宜常吃方便面<br>39.不宜禁食肥肉<br>40.不宜长期饱食<br>41.不宜偏食植物油<br>42.不宜同时食用的六组食物<br>43.不宜空腹吃柿子<br>44.不宜过多吃橘子<br>45.不宜暴食冷食和急饮冷饮<br>46.不宜烹食活鱼<br>47.不宜在饥饿时吃的食品<br>二、喝的不宜<br>三、穿戴的不宜<br>四、睡眠的不宜<br>五、用药的不宜<br>六、妇幼的不宜<br>七、生活习惯的不宜<br>八、其它不宜内容摘要
《生活中的不宜240则》预防医学、临床医学、运动医学等现代科学原理，对吃、喝、穿戴、睡眠、用药、妇幼、生活习惯及其它方面共240个日常生活中不够科学、不够合理的做法，进行了裙带求是的分析，讲清这些做法“不宜”的道理，阐述正确观点，使广大读者能从中吸取科学知识，起义趋弊，进一步提高生活质量。本书语言通俗，叙述简练，科学实用，适于大群众阅读。
