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编辑推荐

　　身体每况愈下，沮丧没有了快乐，其实最大的罪魁祸首就是你自己。从现在开始，将明天的“自以为是”挡在门外，拒绝再被坏习惯牵着走。

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内容介绍

　　食物，用中国一句老话“民以食为天”就可见它的重要性和人对其依赖的绝对性。
　　《食物能改变你的一生》正是针对现代人的生活特点，采用“人、饮食与健康”等八个章节完成，力求使读者易读、易懂、用得上。在“享受美食”中了解饮食文化，掌握食物特性知识，真正做到享受生活。

　　

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精彩书评

　　身体每况愈下，沮丧没有了快乐，其实最大的罪魁祸首就是你自己。从现在开始，将明天的“自以为是”挡在门外，拒绝再被坏习惯牵着走。

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第一章人、饮食与健康

第二章绿色天然食物与素食健美

第三章青春魅力与食物很有关系

第四章益智食品与智力开发

第五章吃了成功的奥妙

第六章瘦身男女饮食秘方

第七章健康与营养饮食

第八章饮食禁忌

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