本书针对读者关心的身体健康问题，提出“健康从保护居家室内环境开始”这一观点，并将室内环境污染细分为七大类，包括空气、物理环境、化学环境、生物环境、食品、杂物。详细分析每一类污染源的形成原因及对人体造成的危害，并大篇幅介绍如何控制污染，改善环境和提出切实可行的保健方法。本书内容深入浅出、通俗易懂，可成为百姓保护室内环境，保障身体健康的好助手。<br>    本书以住宅为载体和主线，从科学认识住宅、科学选择住宅和科学使用住宅三个屋面，针对群众普遍关注的一系列问题，深入浅出地做了系统介绍，且每个层面和不同消费群体服务，有很强的针对性、实用指导性。

绪论 健康从保护居家室内环境开始<br>第一章 空气环境保护<br>第一节 空气和室内空气污染<br>第二节 室内空气污染的来源<br>第三节 室内空气污染的防治<br>第四节 室内空气环保标准<br>第二章 物理环境保护<br>第一节 噪声污染与音乐保健<br>第二节 光、色彩污染与防护<br>第三节 静电污染与防护<br>第四节 电磁污染与防护<br>第五节 地磁的污染与防护<br>第六节 温度、湿度环境保护<br>第七节 空间环境保护<br>第八节 时间环境保护<br>第九节 安全防火环境<br>第三章 化学环境保护<br>第一节 化学环境污染<br>第二节 建筑<br>第三节 装潢<br>第四节 家具<br>第五节 餐具和厨具<br>第六节 涂料和塑料<br>第七节 清洁剂、消毒剂、杀虫剂<br>第八节 放射性污染与防护<br>第九节 垃圾<br>第四章 生物污染与防护<br>第一节 人体污染与防护<br>第二节 宠物污染与防护<br>第三节 有害动物的污染与防护<br>第四节 细菌<br>第五节 花卉<br>附录 52种“危险植物”<br>第五章 水环境保护<br>第一节 淡水问题的严重性<br>第二节 一般饮用水<br>第三节 科学饮水<br>第四节 科学用水、排除污水和去除水垢<br>第六章 食品污染与防护<br>第一节 农药污染与防护<br>第二节 防止食物变质污染<br>第三节 调味品和添加剂污染与防护<br>第四节 防止食用有害的食物<br>第五节 致癌因素与抗癌食品<br>第六节 用食品废弃物除污去垢<br>第七章 杂物污染与防护<br>第一节 书籍、钱币、钥匙<br>第二节 衣被、鞋袜、枕头<br>第三节 器具和文具<br>第四节 首饰和玩具<br>第五节 卫生用具、用品和化妆品<br>第六节 厨具和餐具<br>第七节 家庭消毒<br>第八节 其他<br>主要参考文献