二00五年夏秋之季，舞蹈演员汤加丽前往美丽的枫叶之国，完成其在加拿大的舞剧巡演。整整三个月的时间，她都沉浸在自己所钟爱的舞蹈中。那个名为《魅》的舞剧，为她圆了在舞台中央忘情飞翔的夙愿。
　　而在现实生活里，却又正如可以把思想和感觉回归到地面。她终于有了大段的时间归自己支配，于是，她以日记的形式梳理着自己有些散乱的思维，静下心来，对此前几年发生的是是非非做了一次深刻的反思。在这近百篇日记里，她第一次完整地披露了所谓“写真”事件的前因后果，以及一个普普通通的弱女子所经历的惊涛骇浪，读来令人震撼！
　　同时，日记还抒发了其在国外生活和工作的真实经历，讲述了她与媒体的爱恨情仇，披露了她去看心理医生的细节，透露了她第三本写真集的脉络以及加拿大的风土人情等等。
　　汤加丽虽为舞蹈演员，却有着隽永、简练的语言水准。，她用特别有感染力的笔法，使读者感同身受，如临其境……

被凤凰卫视吓着了
做了回新闻主播
对南京媒体既爱又怕
往事不堪回首
到心理诊所“看病”
飞到红枫叶的故乡
张皇逃离温哥华大剧院
闲逛异国街头
自己专用的化妆间
献“魅”不避性感
遭遇“隐私窗对窗”
“全裸出演”的无聊结局
试演大获成功
告诉自己别紧张
“忍痛”采购
温城的年流游戏
我被当成“重磅炸弹”
被迫当原告
忙碌的罗氏夫妇
如何走入了《还球3》
利用《还球3》炒作了实情
付出再大价值也不后悔
操作有度，“炒作”何妨
渴望跳出文化
回头率百分之九十以上
首演前的准备让人窒息
肺腑之言赢得掌声
想买瓶啤酒也得开车
Englkish海湾上的悲情
为何不愿移民
差点赢了六十万元
漂亮的台湾小妹妹
一个西红柿要卖十多元人民币
漂亮的裙子总也穿不上
医学教材想用我的人体图片
走还不走，这是一个问题
天鹅在街上散步
真正的和谐
《魅》剧服装，魅而不媚
第一次披露出版《写真》的实情
不需要点菜的中餐馆
小孩子只会说“同志们辛苦了！”
玩笑话促成了第二本“写真”
为了钱，是不是一定卑鄙无耻
清洁工莫妮卡
流浪汉也敬业
要不要再出第三本“写真”
酒店里没空调
到底下了再拍的决心
……
后记