珍视生活中的乐趣，一如珍视生命本身。
　　“没时间”与“压力大”不能永远地被当作借口，终究有一天，你会发现青春、回忆、健康、亲情不能永恒，也会消失不见，与其那里再来追悔、惋惜，何不从现在就开始放缓脚步，慢下来……

　　人们只知道有快乐，而不知道有慢乐。更难发觉惟有慢乐才更加尽情和持久……

1  心态慢下来
心中的湖水
跳绳的哲学
“慢乐”是一种修行
钓鱼感悟人生
闲适的味道
诗里的秋天
等待灵魂赶上来
宁静可以致远
种莲老人的“道”
2  节奏慢下来
镜子里的觉悟
缓慢的情调
田地里的“收获”
独处的曼妙
难得是独处
快慢的抉择
旅游是悠闲的飞翔
觉悟不在终极，而在当下
3  行走慢下来
老人的从容
忽视的是最重要的
慢下来，是一种回报
流浪是一道风景
老之将至，散漫慰平生
别人不是我
摄影师的幸福
4  感情慢下来
家是心底永久的归宿
忍着不去死
冷漠亵读心灵
父爱是一座深沉的山
亲避孕药、友情和爱情，搭建了生命
牵挂是美丽的情愫
伸手过马路
感动世界
珍惜拥有
母子相负图
5  自由灵魂
……
6  简单生活
7  一切随缘
8  纯化心灵