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自序：带着梦想穿越沼泽 
生命深度 
良知守望 
悲悯人间 
热眼看人生 
魔镜说话 
浆糊洗脑 
思想丛林 
上班虫物语 
想象荒蛮 
后记：为什么我要坦白

内容摘要

    在这本书中，骆爽继续着上个世纪90年代就开始的文化批判。当人们在清代权贵们遗留下来的后花园里流连忘返，并且通过书籍、影视作品来欣赏和学习腐败的密笈时，骆爽对这些只关注升官发财和吃喝拉撒的人群深表忧虑，他认为：东方专制传统中的阴暗基因是不会轻易消亡的，从前在后花园中喜怒哀乐的权贵们阴魂还没有散尽。专制文化和奴才文化永远站在林肯的对岸，在一个虚伪无耻肆虐的社会，不论是达官显贵还是贩夫走卒，如果没有自由和尊严，又有谁真正像条人那样活着？
    骆爽曾是《南方周末》、《北京晚报》、《北京青年报》等的专栏作家，以及FM365网站签约新闻评论员，长年以来的媒体生涯使他对现实社会的接触和了解远远多于那些“躲进小楼成一统”的书斋型作家。“城市人的冷漠”、“城市人的焦虑”、“城市人的牢骚”被骆爽尽收眼底，他也关注着那些背井离乡追逐梦想的“城市异乡人”，那些设计陷阱坑蒙拐骗的“城市捕猎者”，那些遮掩原形的“城市面具人”，那些光膀上街的“城市粗鄙者”……整个民族和社会的进步不仅仅需要人们消除灵魂深处的奴性，也需要人们养成尊重社会契约的现代公民意识。在《仅仅做市民是不够的》一文中，骆爽写道：“不会制定游戏规则，制定了游戏规则而不遵守的人群只能是素质低下的人群。”
    一个人活着世上总会面临种种或明或暗的障碍，很少有人像巴尔扎克那样自豪地说：“我克服了所有的障碍！”但也不能像卡夫卡所言“每一个障碍都能粉碎我”。诚然，许多不合理的体制像卡夫卡笔下的“城堡”一样顽固，它们侮辱着人们的尊严，也挫败着人们的梦想，但人不是生来就被打败的，日益开放的社会正在为我们的成功提供越来越多的自由选择机会。世界是被那些有梦想而且又实干的人推动的，整天发牢骚却又一无所长的人很容易在颓废和自暴自弃中堕入失败的深渊。骆爽在进行文化反思的同时，也给读者许多人生的忠告：上帝发给你一手坏牌，你可以把它玩好，人生的成败在于自我管理，如果不设计人生时刻表，人们就会缺乏明确的目标，会活得更加茫然和疲惫。名牌大学毕业也未必意味着灿烂的前程，社会生活中的智慧比学校教材里的智慧更广阔，也更难领悟，那些朝九晚五的“上班虫”也应该从庸碌的日常生活中超拔出来。