生活就是中医,养生保健要靠自己。
对症用药才有效
传统医学不像西医所想象的那么深奥,所讨论的、所在乎的不过是人的问题。每个人都应该最了解自己的身体,但我发现,大家宁可相信那些冷酷的死仪器,竟然不相信自己身体的敏感;而且有很多人,每天都在自己吓自己。有人每天要量6次血压,每量一次就高一次,为什么?因为紧张!一紧张,血管、肌肉、神经就收缩、痉挛,血压当然升高,这不就是在吓自己吗!血压一高就开始吃降血压药,而现在的降血压药,几乎都是利尿剂。你要知道,如果人体中的钾离子被带走太多的话,就会造成水肿,肾脏就发生问题。
不要随便以身试药
台湾部分药品外销到欧洲,其中有些是减肥药,很多减肥药都有利尿
的功能,因为人体中水分占了70%,也就是说,60公斤的体重,水分占了42公斤。中药里,像车前子、木通、泽泻,都是利尿剂,所以那些减肥药多半含车前子、木通、泽泻,等于像脱水一样,让你体重变轻,但是会有后遗症,那就是常常导致肾脏功能发生障碍。所以我要呼吁,千万别轻易地以身试药。连我们这些专业人士,都不太敢随便地以身试药。因为在《黄帝内经》的《五常政大论篇》里有一段
话:“大毒治病,十去其六。”意思是说,用毒药治病,治到六成左右就必须停下来。现在不是这样,像化疗、放疗,就是把好的、坏的一起消灭,最后的结果是同归于尽。
小方、食疗都讲对症
中药里可以生血的方,如黄芪加上当归,就这两味药而已,补血的效果就很好。其中黄芪是补气的药,当归是伞形科植物,伞形科植物都含有精油类,都属芳香药。
治皮肤痒的药酒
香菜也是伞形科植物,很多皮肤病的患者,服用抗组胺类药物后,常会想睡觉,很多皮肤科医生就拿激素给病人吃,吃了以后会变成满月脸、水牛背,但我用香菜泡酒,将香菜洗净后泡酒,然后擦拭在瘙痒处,香菜的精油可以和酒精一起将沉淀在皮下的废物给蒸发出来,皮肤痒自然就好了,就算是没效果也没有伤害。
让脑袋“灵光”的食物和药物
芹菜也是伞形科植物,而且所有芳香的药、芳香的植物都通窍,肯定对脑窍都会有帮助,所以脑袋不灵光的人要多吃这类的食物,能让你通脑窍,脑窍通了,记忆力就增加,假设鼻塞了,若闻到炒辣椒的味道会打喷嚏,道理也在此。
……