如何使歌唱唱得更好，并能不断提高演唱技艺，这是许多歌唱爱好者所期盼的。本书拟从如下几个方面，力求能对大家有所帮助。
　　首先，重视基础训练。基础训练是对歌唱者发声器官的综合训练，使歌者能够比较全面地掌握噪音运用的基本知识，建立良好的歌唱机能与状态，为进入更高一级的训练作准备。其次，展示通俗唱法的训练程序。本书为持通俗唱法的歌者，提供了一套从初级训练开始，循序渐进，逐步向高难度训练迈进的练声曲，通过一系列的练习，使发声诸器官在逐级训练中得到锻炼。最后，要唱好歌，还需具备一定的文化知识与艺术素养，提高自己的审美品位，在实践不断展示自己的艺术才能。

前言
第一章  通俗唱法练声的基础训练
第一节  共鸣腔训练
一、声音共鸣训练的重要性
二、共鸣部位及其训练
第二节  呼吸训练
一、呼吸在练声与歌唱中的重要性
二、呼吸方法简析
三、训练步骤及练习方法
四、呼吸训练练习曲
第三节  咬字与吐字训练
一、咬字与吐字在练声和歌唱中的重要性
二、熟悉汉语字音结构
三、发音部位与声韵练习

第二章  通俗唱法中不同演唱形式及声音训练
第一节  通俗唱法的演唱形式
一、歌唱型
二、歌舞型
三、弹唱型
第二节  通俗唱法的声音色彩
一、自然声区的声音色彩与练习
二、声声的色彩与运用
三、假声的色彩与运用

第三章  通俗唱法中高难度曲目的声音训练
第一节  通俗唱法中不同声音类型的训练
一、浑厚型
二、轻柔型
三、清纯型
四、气声型（兼谈沙哑型）
五、苍劲型
六、美声型
七、戏曲、曲艺型
八、民歌型
第二节  保持个性与练唱步骤
……
第四章  噪音保健与新歌演唱
噪音疾病与科学保健
歌曲集粹