中野雅至，1964年出生于奈良县大和郡山市。1988年毕业于同志社大学文学系英语专业。1989年进入大和郡山市政府。在职期间，通过了国家f种行政职业测试。1990年进入原劳动省。赴美国密歇根大学公共政策学院留学，先后担任厚生劳动省大臣办公厅国际科科长助理（负责ILO条约），后公开应聘到兵库县立大学任大学院应用情报科学研究科副教授。主要著作有《上当的公务员》《高学历无回报》《戏剧性的一张纸》（均为光文社平装本）《用投稿论文来推销自己的履历》（目经BP社）《千疮百孔的公务员改革制度》（日本经济新闻社）《日本的社会病》（Sofdtank新书）等。

    在收入和教育的差别不断扩大的当今，为什么你的努力没有回报？要点在于善于灵巧展现自己的人会得到更好的评价。差别社会中，决定一个人成败的是“外表”。那些能够很好地把自己的想法表达出来的人，不但能够立足社会，而且具有很强的沟通能力。《日本人的处世术》就是为了让你的努力得到回报，想办法让你战胜差别社会。

    第一章  是谁让世界如此萧条？<br>    现在，感觉“虽然我很努力却得不到回报”的人越来越多。在以前的时候，抱怨说“我这么努力，却……”“我也希望边养孩子边工作，可是……”“努力的不只有职业运动员，却……”等等在心里怀着痛苦的人有很多。可是，不可思议的是，到现在为止，这种怨恨还没有爆发。<br>    这是为什么呢？因为没有时间，对！仅仅是因为生活负担太重而没空发火而已。即使有发怒的时间，也不得不边工作边生活。’<br>    可是，最近，经济不景气渐渐缓和下来，人们开始有时间停下来思考了，于是，越来越多的人开始冷静地回头审视自己的过去，很多人开始思考“我的努力得到回报了吗”？这个问题，从“下层社会”到“穷忙族”这个说法的变化中就能看得出来。在畅销书《下层社会》（三浦展著，光文出版社新书）中把不上进的年轻人作为“下层”来描写，取得了巨大的成功。可是，人们好像曲解了作者的意图。

序：明天，我们如何把握命运<br>为什么送出的是西瓜，得到的却是芝麻？<br>什么是成功者成功的利器？<br>作秀的年代<br>第一章  是谁让世界如此萧条？<br>当今日本，努力就可以成功已是明日黄花<br>“英国病”是所有人病了，“日本病”是个别人病了<br>和别国相比，日本人不懒<br>老人的劳动热情依旧，道德水准却在下滑<br>十年寒窗苦仍是一场空<br>没有目标的努力让人绝望<br>第二章  名牌大学的幻灭<br>名校可以改变人生吗？<br>高学历的背后<br>学历和赚钱哪个是成功的标志？<br>赚钱比高学历更受人尊敬<br>什么是上流社会的敲门砖？<br>学历是劣质保险<br>高学历精英将被加班窒息<br>什么样的人提到工资可以微笑？<br>人心惶惶的年代<br>高学历者和患抑郁症的风险<br>为什么会出现“七五三”现象？<br>生存与学历的关系<br>趋之若鹜的私立学校<br>寄宿学校的魅力<br>第三章  穷忙族<br>“穷忙族”多吗？<br>为什么派遣员工的期望那么多？<br>派遣员工的无奈<br>低收入让结婚变得遥远<br>享受了福利还是更可怜的人？<br>谁都有可能变成“穷忙族”<br>日本的劳动力变得稀少和值钱<br>成为“穷忙族”，到底是谁的错？<br>第四章  成功者的尚方宝剑<br>什么样的人是成功者？<br>成功者除了欲望没有秘诀<br>人们越来越相信——钱是万能的<br>为什么考试成功不代表人生成功？<br>奇怪的崇拜暴发户心理<br>创业者拥有什么？<br>宣传带来巨大效益<br>谁是新闻媒体的成功驾驭者？<br>名声越大，薪酬越高<br>处理丑闻的手段显示成功者的能力<br>第五章  白领阶层的修炼<br>白领地位的提升<br>冲动是魔鬼<br>选择的苦恼与幸福<br>次精英纷纷出走<br>科学的人事评价到哪里寻找？<br>无条件服从上司的指令<br>不停地拍马总会拍到马屁股上<br>职场就是马拉松<br>面子活的重要性<br>第六章  差别社会的诊疗方案<br>第七章  如何捧紧饭碗并尽量让食物丰盛<br>第八章  期望与梦想——种瓜真的得瓜