胡邓博士，中国人民大学心理咨询中心主任、副教授，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员，中国心理学会会员，中国首批接受国际精神分析协会（IPA）三年专业培训的精神分析师。
　　中央电视台《健康之路》（CCTV-2）、《心理访谈》（CCTV-12），中国教育电视台《师说》（CETV-1），《情感方程式》、《父母大人》（CETV-3），北京电视台《生活广角》、《心灵密码》（BTV-7），《谁在说》、《情感部落格》（BTV-8），《生命·生育·生活》（BTV-3）等节目心理专家，国内著名心理公益热线——中国青年报“青春热线”资深督导、专业咨询员。
　　2004年以来，多次在国家财政部、国家工商总局、中国人民银行总行、国家外汇管理局、北京市财政局、山西省总工会、内蒙古财政厅、厦门市财政局等单位举办公务员心理健康讲座，并应邀在无行市“名家论坛”、苏州市“湖畔论坛”、廊坊市“文化大讲堂”就大众心理健康及人际交往等主题做演讲和培训。
　　著有《心爱的，我看透你了》、《不做天使，做幸福女人》、《人际交往，从心开始》，译有《心灵鸡汤——爱是一切的大案》、《心灵鸡汤——每天都是一份礼物》，参与写作《放飞青春》、《走进阳光地带》等，出版了上百万字作品。

　　《内向者无敌》主要从心理的角度来谈性格和成功人格，通过与外向者作充分比较，从社交、职场、爱情、家庭等多个角度阐述内向者完全可以凭借自己的能力，走出适合自己的成功之路。最终帮助内向者树立正确的观念，发挥自己的特长，规避缺点，生活得更好。
　　《内向者无敌》为性格内向者指明了方向和道路，提炼出很多重要观点、建议和方法，让内向者学习、参照、实践。全书以深入细腻的笔触描绘了内向者在面对问题时的内心活动，可以帮助读者客观地认识自我，释疑解惑，发掘自我的独特魅力，扬长避短，创造更精彩的人生。
　　《内向者无敌》加入了作者在心理咨询过程中遇到的具体案例，观点新颖独到，具有一定的励志性，语言通俗易懂，注重实用性和操作性，让内向者洞悉自我，让他人破译内向者的性格密码，从而在人际交往中游刃有余，塑造好的自己。

　　内向与外向的差异，到底有多大？我认为，从本质上没有多大差异，这只是一种性格的倾向，没有什么好坏之分，只是思考方式和行为表现稍有不同而已。从专业上来看，著名心理学家艾森克从大脑的生物学性质上研究内向和外向性格的差异。根据他的观点，内向者的大脑皮层非常敏感，即使是不太强烈的外界刺激，比如光线、噪声、别人的谈话，也会使他们产生强烈的反应，所以为了保护自我，他们会逃避周围的世界，控制自己的愿望或约束自己的行为，以减少自己与他人在接触中产生的冲突和受到的伤害。而外向者的情形则相反，他们的大脑皮层相对来说不那么敏感，所以他们需要从外界环境中得到更多的刺激，借以克服自身大脑皮层的迟钝性。一个简单的例子，外向者能在嘈杂的肯德基餐厅中饶有兴致地看书，而内向者必须把自己关在一个安静的屋子里才能享受读书的乐趣。
　　艾森克的理论解释了不同性格的差异，这种差异更多的是天生的，与生俱来的。如果从后天环境和周围影响来看，影响性格差异的原因就更多了。人都是变化的，内向者在后天的行为中，一方面隐藏自己，另一方面又改造自己，在追求进步中他们像“乌龟比兔子更早实现目标”，于是有了另一个惊人的“观点”：内向者比外向者要“聪而敏”一些。

前言
第一章 内向决定不了命运
一、内向者低人一等吗
二、没有宿命，也不相信宿命
三、内向是一朵含苞待放的花
四、人人都有内向和外向两面性
五、相对外向者的先天优势

第二章 克服社交恐惧症
一、朋友就这么几个
二、社交障碍，只因惧怕
三、多和陌生人说说话
四、彬彬有礼更受欢迎
五、经历了自然圆融
六、内向者需要扩展人脉

第三章 绽开事业的万花筒
一、事业出路注定很窄吗
二、内向者的创业基因
三、贵人无处不在
四、“垂帘听政”的内向者
五、内向者的财富人生
六、条条大道通罗马

第四章 职场不是内向者的地狱
一、为什么被忽视的总是我
二、面试就是推销自己
三、不让升职机会悄悄溜走
四、学会开口为自己加薪
五、有了压力不要硬扛着
六、关键时候会说“不”

第五章 内向者的唯美爱情及幸福生活
一、不需要为爱情而丧失自我
二、拿幽默当化妆品
三、“闷骚”型的人更有魅力
四、选择互补的那一抹阳光
五、婚姻不能只是承诺
六、让沟通成为习惯

第六章 光芒四射，野百合也有春天
一、开阔眼界，外面天地真大
二、打开心门，让阳光照进心房
三、转换观念，将短板变成长板
四、内向外倾，用热情融化坚冰
五、敢于期待，想到才能做得到