校园的诗情面意逐渐远去，生活的酸甜苦辣扑面而来，虽然“蚁族”蜗居在城市的暗角，居无定所、身心疲惫，但他们是打不死的“小强”，正在为自己的理想和目标而努力奋斗。改变不了环境，可以改变自己的心态，熬过人生中这段黎明前的黑暗，“蚁族”终将成为社会的中流砥柱。人活着，就是要不断地挑战和超越自己，创业的路可能超乎想象的漫长，失败并不是终结，只要我们敢于面对，闯过去，前面就是一片广阔的天空。<br>    《左手蜗居·右手奋斗》为《蜗居》现实版，为您讲述一个个真实的蜗居故事；《左手蜗居·右手奋斗》为《奋斗》实践版，告诉您如何才能做自己青春的主！<br>    也许您也是他们中的一员，读完《左手蜗居·右手奋斗》，相信您一定能够满怀斗志、充满激情地继续奋勇直前。因为这《左手蜗居·右手奋斗》是一碗烈酒，它无力为您遮风挡雨，但可以让您保持信心，鼓舞您继续前行，直至得到自己梦想中的城堡；这《左手蜗居·右手奋斗》是一面旗帜，弘扬一种自强不息的时代精神——没有支援和掩护，一个人去孤身奋战；没有歇脚的旅店和温暖的火炉，一个人去努力奋斗：这《左手蜗居·右手奋斗》是一部指南，它告诉您如果想要在当代社会中生存和发展，就必须磨砺风骨、淬炼身心、沉淀智慧、涵养胸怀。

前言<br>第一章 百万“蚁族”的故事——走出校门的蜗居与奋斗<br>第一节 他们是蚂蚁，也是蜗牛<br>●他们是蚂蚁，也是蜗牛<br>●李舜清：当太阳升起时，我们最好还是继续奔跑<br>●王光辉：人活着，就要不停地往上走<br>第二节 在城市的暗角里，“蚁族”有自己的烦恼<br>●校园的诗情画意正在褪去，生活的酸甜苦辣扑面而来<br>●居无定所，四处流浪，“蚁族”将何去何从？<br>●“蚁族”该如何安顿自己漂泊的身心？<br>第三节 “蚁族”的心声：“我们是打不死的小强”<br>●向所有能熬、能折腾的“蚁族”致敬<br>●不能改变环境，那就改变心态<br>●王平：让我们忠于理想，让我们面对现实<br>第四节 如果身手好，不妨打出一片自己的天地<br>●甄文龙：事难做，做则必成<br>●童之磊：创业的路可能超乎想象的漫长<br>●罗家健：做好面对失败的心理准备<br>●孟凯：不断地挑战和超越自己<br>第二章 人生任何时候都可以从头再来——资深“蚁族”的蜗居与奋斗<br>第一节 资深“蚁族”的酸甜苦辣<br>●马国华：一个蜗居了9年的资深“蚁族”<br>●陈龙：毕业10年仍在蜗居<br>第二节 以陈龙为个案的资深“蚁族”心理分析<br>●驾驭自己的情绪，而不要被负面情绪所奴役<br>●每个人的心里都有一个受伤的小孩<br>●接纳自己的性格<br>●当一个人不堪重负的时候，往往是一次重要的成长<br>第三节 同样的蜗居与奋斗，不同的现状与结果<br>●许家印：中国内地新首富传奇的蜗居和奋斗经历<br>●人与人的差距往往是心态的差距<br>第四节 不妨学学邓智仁，屡败屡战又何妨<br>●离开警界之后，邓智仁10年一事无成<br>●一次偶然的邂逅，让邓智仁进入了地产代理业<br>●纵横香港与内地，邓智仁的事业曾一度辉煌<br>●几经沉浮，宝刀未老，风采依旧<br>第三章 没有命运的大起伏，何来人生的大手笔——遭遇重刨之后的蜗居与奋斗<br>第一节 罗伟：一个名校毕业生的两度沉浮<br>●毕业后跌进了人生的低谷<br>●跳上了云端，又跌回了谷底<br>●默默地蜗居和奋斗<br>●在会展业找到新的起点<br>●跟着牛人可以压苗助长<br>●一次真正意义上的跳槽<br>第二节 遇喜不亢，宠辱不惊，受倒不弃<br>●当好运来临时，要遇喜不亢、宠辱不惊<br>●史玉柱：遭受重刨后，一定要东山再起<br>●俞敏洪：被人踹了一脚，未必是坏事<br>第四章 爱情·激情·背叛——左手蜗居，右手奋斗<br>第一节 爱会像原子弹一样激发人的潜能<br>●突如其来的情缘，让他全身心地投入进去<br>●为了爱情放手一搏，结果开起了熟食店<br>●孤注一掷，把熟食店搞成了连锁店<br>●到了目标跟前，却发现目标忽然消失了<br>●走出阴影，意外收获的爱却是如此凄美<br>●处在生命随时会停止的阴影下，反而更加豁达、开朗<br>●又一次创业，以一份重生计划寄托无尽的哀思<br>●终于找到了心灵的归宿<br>第二节 激情是把双刃剑，千万不能滥用<br>●在激情、理性、信仰的三维空间里安放自己的精神世界<br>●孙宏斌：放纵激情带来的灾难性后果<br>第三节 如果有人背叛了你，要学会坚强地承受<br>●黄怒波：坚强地承受背叛<br>●雷菊芳：背叛是祸，她却因祸得福<br>第五章 地地道道的草根传奇——王宝强式的蜗居与奋斗<br>第一节 王宝强：“蚁族”的儡像<br>●北沙滩：王宝强在北京的第一个蜗居点<br>●挣的都是真真正正的血汗钱<br>●挣不到钱的时候，就去工地干活<br>●靠《盲井》拿奖，凭《天下无贼》走出蜗居<br>第二节 赵普：从小保安到央视新闻主播<br>●小保安有一个主持梦<br>●终于迈出了第一步，但却遭受双重打击<br>●住地下室，摆刻章摊，当图书馆管理员<br>●潜伏在北京电视台<br>●终于成为央视新闻主播<br>第三节 杰克·伦敦：一个典型的洋“草根”的奋斗历程<br>●混迹街头，一边闯荡一边读书<br>●亲历苦难，确立信仰<br>●淘金归来，走上文学创作之路<br>●不愿过安稳日子的冒险家和社会主义者<br>第四节 用心学习知识与技能，草根也能成大事<br>●蔡伟：板凳一坐20年，三轮车夫成为复旦博士<br>●罗宗华：用心学艺，农家小子成为洋“彼得”<br>●安东尼·拉马纳：每个人都必须自己去找到学习的动力<br>第五节 做自己熟悉的事情，不要喜新厌旧<br>●谭传华：承袭祖业，有了今天的“谭木匠”<br>●叶建明：做回老本行，成就了香港“手套大王”<br>第六章 梦想是生命的支柱——J.K.罗琳式的蜗居与奋斗<br>第一节 J.K.罗琳：为了女儿和《哈利·波特》<br>●从一无所有到超级富婆<br>●喜欢读书的女孩<br>●哈利来了<br>●苦难不断的蜗居生活<br>●尼科尔森咖啡馆<br>第二节 梦想是送给“蜗居族”最珍贵的礼物<br>●赛尼·史密斯：珍惜你的梦想，因为它无法赎回<br>●里基·亨利：一个梦想的价值就值3.25美元吗？<br>●“当年明月”为何能够照九州？<br>第三节 再伟大的梦想也要一步步地去实现<br>●选择一条正确的梦想实现之路<br>●威尔斯：总有一个梦想会让你拥抱<br>第四节 李樯的硬坚持和黄渤的软坚持<br>●李樯：刚性十足的硬坚持<br>●黄渤：金马影帝的软坚持<br>第七章 你的生活。不应该被房子困住——房奴们的蜗居与奋斗<br>第一节 顾蕊：绝不能为走出蜗居而失去尊严<br>●做梦都想着调回武汉<br>●干得好不如嫁得好<br>●终于有房有车了<br>●猪八戒照镜子，里外不是人<br>●不堪耻辱，重归蜗居生活<br>第二节 孙小妮：为了房子而努力奋斗<br>●打拼在校园<br>●买房，创业，再买房<br>第三节 房奴们的那些事儿<br>●房奴可悲而不可怜<br>●房奴说到底是自己在奴役自己<br>●房奴是怎么诞生的？<br>●租房又何妨？<br>后记 人可以被打败，但不能被毁灭——杨元元的悲剧引发的思考