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书       名 :
著       者 :
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文献来源:
出版时间 :
奔跑吧!公主:魅力女孩的完美进化手册
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787807478683
  • 作      者:
    (美)朱莉娅?黛维拉丝(Julia DeVillers)著
  • 出 版 社 :
    海天出版社
  • 出版日期:
    2010
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作者简介
  朱莉娅·黛维拉丝,生活在俄亥俄州的朱莉娅曾是某教育出版机构的主编,现在是自由作家。她的小说曾被迪斯尼频道改编成电影《少女的异想日记》(Hoa,My Private,PersonalJournal Became a Bestseller)。
  为了写《奔跑吧!公主》,她采访了美国各地超过1 00位女性专家(时尚杂志主编、作家、美容师、主持人、美国国会女议员……),也花了很多时间和年轻女孩们沟通,被她们每一个人的真诚和个性所感染,并据此写成《奔跑吧!公主:魅力女孩的完美进化手册》,期待和读者一起奔向提升自我的全新旅程。
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内容介绍
  在《奔跑吧!公主:魅力女孩的完美进化手册》里,你会看到许多与你相仿的女子,她们就像你的闺蜜,和你聊着一些私密话,以及在她们身上所发生的故事。成长中的蜕变是最美妙的体验,你一步步地体验生活,“从认识你自己”开始,发掘自身的吸引力,逐渐地形成自己的风格。
  作者朱莉娅致力于帮助女孩成长和成熟,通过女孩实际生活中的各种话题:时尚、健康、职场、社交、艺术体验和自我心灵成长等教会你成为时尚、出众、得体又令人倾慕的完美女孩。
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精彩书评
  你随时都可以走进别人的故事里。在这个谁都可以遇见谁的时代,嘿,说不定在街角,我们就会相遇。祝愿你和茱莉娅的相遇,也会很愉快。
  ——专栏作家 沈奇岚
  成长的途中,我们总是需要那么几本小书,能够不厌其烦地看一看,或者只是为了消磨点时间。《奔跑吧!公主》就是这么一本温暖的小书,希望能带给你一种不一样的感觉。
  ——《瑞丽》当家模特 张子萱
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精彩书摘
  《女孩力量》——Twins 演唱了这首同名曲,现在到处都可听到。但在不久之前,“女孩力量”这个词还根本不存在。
  直到希拉里·卡里普写出《女孩力量:年轻女性的大胆宣言》,这是最早表达女孩心声的书籍之一。美国著名脱口秀主持人奥普拉甚至还为此举行了一场电视脱口秀。希拉里的“酷”事还有很多,比如与好莱坞女星詹妮弗专门为女孩创办了VOXXY 网站,与弗朗西丝卡合著了一本科幻小说等。希拉里14 岁就已经是一名杂技演员,表演戏耍及吞火等杂技。同时期她还开始了自己的创作并与她的乐队—— 天使与复活者共同演绎歌曲并灌制唱片。这个乐队在当时受到了全世界乐迷的狂热追捧。
  可以说,希拉里做着百分之百的真实的自己。下面让我们仔细倾听她找回真实自我的经历!
  1.坚信自己是最重要的。
  2. 如果你做不到第一条,那么就假装你是如此并且不断对自己说:“我很重要”“我很酷”“我是最好的”,直到你真的有这种感觉。如果你对自己充满信心,别人也会对你有信心。
  3. 给自己与众不同的地方列一个清单。你会发现你是独一无二的。
  4. ?出你对自己的所有评价。不要漏掉那些不管是自己还是别人对你的负面评论。做完这些,就要看你怎样把不好的方面转化成“酷”的表现。例如, 穿一件印有“I’m fat, So What? Deal with it!”(我很胖,那又怎样?我会坦然面对。)的T 恤。只要你认为酷就酷!
  5. 学会表达自己。让人感觉到你要说的都是很重要的东西。你可以上网开博客,办一份电子杂志, 为刊物写稿或者制作一个剪贴簿。拥有个人世界, 活出自我。
  6. 给自己写一封完美的情书,一封永远不能从他人那里收到的情书,并反复看情书中描述的自己有多么完美。当你感到?情低落、失去自信或觉得自己平庸无能时,就把它拿出来读一读。
  7. 回答以下问题:如果没有人评论你,也没有人嘲笑你、奚落你……
  你会是什么样?
  你会做什么?
  你会选择怎样的着装方式?
  慢慢地,你开始接近真实的自己了。我相信, 你一定能做到!
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目录
推荐序Ⅰ 遇见朱莉娅
推荐序Ⅱ
Chapter Ⅰ 我型故我在
百分百女孩
和自己谈恋爱
大胆地说出你的想法
我漂亮吗
我的生活我作主
如何找到生活的向导
设定一个可行的目标
打造自己的“快乐王国”
经常写日记
享受独处时光
拥有自己的私密空间

Chapter Ⅱ 与时尚共舞
引领时尚
把握潮流
发掘自己的吸引力
模特般的完美
化妆的魔力
怎样拍出模特般的照片
想当模特吗
建立自己的博客
女孩也爱看球赛
物质女孩也可爱
你会理财吗
不做购物狂

Chapter Ⅲ 我的身体我在乎
青春痘,请走开
穿适合你的内衣
节食本身并没有错
三个简单的瑜伽动作改变你的气质
你具备运动员的气质吗
动感的女性更美丽

Chapter Ⅳ 有内涵的气质女
培养厂泛的兴趣
培养艺术气质
你会写诗吗
发表你的作品
表演的感觉真奇妙
学会K歌
组建乐队不是梦

Chapter Ⅴ 职场新鲜人
选择适合你的工作
为你的职业做准备
如何在面试中脱颖而出
得体的面试着装
辞职也优雅
你适合自己创业吗

Chapter Ⅵ 高贵的社交明星
谁是你的闰中密友
如何与人搭讪
我爱Party我爱秀
主持派对的技巧
遇到糗事怎么办
受到歧视日寸如何应对
怎样应付拒绝
餐桌上的突发“事件”
如何应对羞辱你的人
不要背后饶舌
如何让你的声音更有魅力
高贵公主大变身
公开演讲不怯场
如何成为“风云人物”
积极参加社会公益活动
如何交到外国朋友
你也可以成为好莱坞明星

Chapter Ⅶ 魅力公主新境界
拥抱激情
培养自尊九大招
提升自信小魔法
学会欣赏自己
学会自我肯定
如何面对挫折
别再怀疑自己
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