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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
抱怨世界不如改变自己
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787501237142
  • 作      者:
    唐晓龙著
  • 出 版 社 :
    世界知识出版社
  • 出版日期:
    2010
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编辑推荐
  天大地大没有人的胸怀大。当我们把关注的焦点放在如何解决问题的方向上来,而不是一味地抱怨时,我们就会更快、更有效地解决问题。中国人的身心灵成长宝典畅销书《感恩的心》作者唐晓龙告诉你:这个世界永远是鲜花比垃圾多,懊恼生活不如感恩生命,抱怨世界不如改变自己!
  打造不抱怨的和谐人生,活出感恩的精彩色生命!
  改变中国人心态的感恩人生读本
  改变别人是事倍功半,改变自己是事半功倍。一味地要求他人,不如更多地反躬自问。你用心珍惜,他人自然会有所感受。当我们不再将眼睛盯着别人,而是回到自己的心灵世界,将尘埃打扫干净,你会发现自己愉快了,别人也会跟着愉快。
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内容介绍
  任何事都可以从多个角度去看,为什么总要找出对自己最不利的角度,跟自己过不去呢?
  一般性的病痛不会有什么大的危害,用药物就可以治好,而抱怨不止、喋喋不休却是一种顽固性的精神疾病,很可能会使生活遭殃。
  如果你的眼里是鲜花,那你的世界将会一片灿烂;如果你的眼中充满垃圾,那你的世界就会是一片腐臭。
  帮助他人的最好方法,就是过着不抱怨的生活,成为不抱怨的榜样。
  当你开始身体力行,也要同时去爱身边的人们。
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精彩书摘
  “抱怨循环”终于化解在浓浓的亲情里。在现代社会里,工作的压力、生存的烦恼、沟通的障碍、情感的波折、出行的不顺等各种生活大小事件,往往压得我们透不过气来,于是,我们常常会把亲近的人当作出气筒,将别人转给我们的怨气转给他们,他们又转给另外的人,不知不觉间我们就进入了“抱怨循环”的怪圈。事实上,抱怨最没有益处。不好的事情发生了,我们抱怨,抱怨完了以后,另一些不好的事情又发生,于是我们又再抱怨……这样的循环不止,我们永远也不能超越痛苦。当你抱怨时,你就是用不可思议的念力在寻找自己说不要、却仍然吸引过来的东西。然后你抱怨这些新事物,又引来更多不要的东西。你陷入了“抱怨轮回”,这样的现象将在未来自行实现——表露抱怨、招致抱怨;表露抱怨、招致抱怨;表露抱怨、招致抱怨……就这样一直反复延续,永无休止。如果说冤冤相报的怪圈,因充满了敌对情绪而使人有所警惕的话,那么生活中的“抱怨循环”怪圈,则由于缺少与对立面之间的直接交锋,因而更容易让人忽视其潜藏的危害性。一切可能是无声无息的,但一切又是在逐渐变化着的,以致有一天,我们会认为那是一种必然、一种别无选择、一种正常现象。“抱怨循环”对我们的生活具有极大的破坏性。它可以悄然地破坏我们与亲人、朋友之间原有的亲和力,可以不知不觉地硬化人们的心灵。
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目录
第一章 抱怨VS不抱怨
抱怨是恶富集的传染源/3
不抱怨是优势富集的源/8
抱怨疾病,是在消灭健康的能量/14
当心陷入“抱怨循环”的怪圈/18
抱怨会让你走入死胡同/21
沉默比抱怨更具建设性/26
不要抱怨,好好表达自己的期许/30
任劳任怨的好处/34

第二章 你可以做到不抱怨
学着陈述事实而不是抱怨/41
想要别人改变,你得先以身作则/45
找一个互相支持的不抱怨伙伴/49
用一种物的东西来帮助自己/52
处理你的感觉,但不要去解释问题/62
让思维转个身/72
通过行为和语言来改善情绪/77
坚持90天,成就一种习惯/82

第三章 职场中学会“让身体适应床”
让身体适应床/89
不仅仅为薪水工作/93
接受工作的全部,不仅仅是益处和快乐/97
学着找方法而不单单是抱怨/102
只要努力,不用担心老板看不见/107
有事做就是最大的幸福/110
把有效的时间充分利用起来/114
老板和员工并不是对立的/117
带着感恩之情工作/122
做个积极快乐的工作者/126

第四章 抱怨是幸福生活的隐形杀手
抱怨会产生隔阂,直至离心/131
抱怨是婚姻的一副慢性毒药/134
与其抱怨还不如做举手之劳的改变/138
从啃老到养老/142
学会用爱的方式表达负面情绪/146
用甜言蜜语为爱情增色/149
体谅,让两颗心更接近/152
别从窗口去看别人的幸福/155
用宽容来对待生活中的小事/158
不要想当然地认定事情/161

第五章 不抱怨,随时享受生活的乐趣
鲜花永远比垃圾多/167
抱怨的“蝴蝶效应”/171
伤害别人,自己也会受伤/174
抱怨,会让你变得招人怨/178
健康的沟通才是有效的/182
不要抱怨,学会“移情”/185
有效地发泄负面情绪/188
天下兴亡,匹夫有责/193
节约资源,爱护环境/197

第六章 活出感恩的生命
今生有缘才聚首/203
人就是为了解决麻烦而生/207
快乐,就在当下,就在你的周围/212
别忘了说一句:“已经很好了”/215
你的快乐会影响周围的人/219
为小事感恩,为生命喝彩/222
一起打造不抱怨的和谐人生/226
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