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书       名 :
著       者 :
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I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
好好爱自己
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787530960790
  • 作      者:
    素黑著
  • 出 版 社 :
    天津教育出版社
  • 出版日期:
    2010
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编辑推荐
  《好好爱自己》是献给都市女性读者的奇迹读本和心灵“低碳”手册!
  你是否在大城市里时常感到无奈,总有莫名的孤独感?
  你是否在为房价飞涨而紧皱眉头?
  你是否经常与坏感情相遇?
  你是否每天都能隐约闻到汽车尾气的味道?
  你是否还能找回曾经的自己?
  传奇女子素黑多年感悟心得。
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作者简介
  素黑,香港著名心性治疗师、作家、心灵启迪者。香港中文大学文化研究硕士,心疗顾问有限公司创办人。历年在多所大学做客座讲师,并应香港、大陆及马来西亚多家商业、传媒及教育机构邀请作公开演讲,开办专业情绪及心性治疗课程,亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。 
    素黑目前为国内《女友》《城市画报》《嘉人》《Shape》《都市主妇》《MISS格调》《希望》《时尚健康》等女性杂志撰写专栏及特稿,也是首位应新浪网站伊人风采频道邀请,担当特约专家主持并开设个人专栏的香港作家,亦应著名传媒主持杨澜《天下女人》网上杂志邀请,成为首位香港特约专家。其在新浪网开设的博客,曾荣获私人日记博客二级大奖。 
    已在香港出版著作有《这样爱,很好》、《绝望女人档案》、《两个人两个世界》、《一个人不要怕》、《两个人的孤独》等,并著有心灵成长寻爱小说《出走年代》。
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内容介绍
  《好好爱自己》是素黑历时多年的心语结集精华,包含着作者对大自然和人的心灵的独到感受,可谓字字珠玑,希望读者在人生路上,无论是遭遇阻碍,还是伤痛来袭,别紧张难过,要知道心的方向,由你掌控,必先好好爱自己,才能前进或转向。就像素黑所说,就等你一个决定,生命将瞬间改变。
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精彩书评
  看素黑的新书,就像看一个个有关爱的微博,短小精悍耐人寻味,从中可以感受一个女作家对爱的理解、宽容和修为。
  ——曾子航(主持人、畅销书作家)

   看素黑老师的书,让我明白爱情原来不只是那么狭隘、那么简单的事情。爱情并不只使人受伤,我们学习受伤,才能学会成长。素黑老师真的是一位能读懂我们心灵的大师。在此我推荐给想我一样尚在爱情中会有期待和迷失的男孩女孩们,期待能和你们一起成长,一起感受爱情的美妙。
  ——杨幂(新生代最具实力女演员)

   素黑的文字,是心灵阴暗无助连自己都想遗忘的角落里,唯一引领你前行的那束。
  ——伊能静(演员、歌手、作家)

   大约二十年前,在我们都还是激进青年,追逐欧陆新思潮的年代,素黒就已经是这副模样了,永远地黑,从头到脚地黑。只不过我要说句老实话,当年的她并不快乐,老是在路过的地方投下一道暗影。然后她消失了一段日子,再回来,就渐渐变成现在大家所认识的这位素黑了:自在、安定,并且快乐。究竟她身上发生了什么事呢?我想她的文字就是答案,正如她的人见证了她的文字一样。
  ——梁文道(主持人、作家、公共知识分子)
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精彩书摘

    爱
    爱就是修行。
    爱情最终的功能,是响应一个最根本的存在问题:人为甚么要活着。
    爱的喜悦没有离开你,只要你愿意接近它。
    爱的本质是成长,终极是超越限制,朝向无限。
    爱是个人的修行,借另一个人调校双方的能量。
    你得从爱中看穿和修理自己,才算没有错爱过。
    爱是灵性自疗的过程,走歪了便是重复,走对路便是自由和解脱。
    爱是一生修行的路,相爱时享受,相处时互相尊重,即使没有缘分走在一起,这份爱已一生一世。
    爱是修出来的果实,掏尽感情的美丽感动,需要时间和耐性,承担和放下。
    爱若没有让生命有所提升,便是白爱了。
    爱最怕是退步,不是找不到答案。
    爱情没有福德一致的回报,正如人生一样。
    惯性麻木是爱的死穴。
    不论爱过多少次,爱的本质都不应改变。
    爱情的真相是甚么呢?就是在镜中回照自己,认清自己之后,学习放下。
    高质素的爱能超越欲望、感性和道德,提升智慧和心性,让心灵更富裕,心更稳扎坚定,不再害怕孤独。
    恋爱本来便是去体味人生,肯定存在的意义,在独特的对方身上所投射的独特欲望,看清楚自己的限制、弱点和人性真面目,从中学习成长,体验来访此生的意义,也从付出的过程中,学习自我进步和感恩。
    爱情最重要的意义,在通过与对方相处修行自己,让自己成长。
    真正的爱是双方心智上的进步。
    爱是步向成熟的智慧旅程,不做逃避长大的稚童。
    强壮的人才有力气投入爱,只想掏取被爱感觉,或者借爱情逃避生命的人,没有能力看透、体验和享受爱。
    不要勉强,不要强求,爱必须心安理得,顾己及人。
    能够感谢,便能包容情侣间一切的恨,爱才真正体现在心里,才有资格说一句我曾爱过,很深的爱过,知道幸福是甚么。
    当有缘去爱和被爱时,一定要全然接受和珍惜,我们原来没有能力承担失去它的遗憾。
    宽容,爱情最大的道行,未能做到,不算真正爱过。
    爱不是目的,而是优化生命的过程。
    爱并不在外边,而是内在的声音,回音和诉求,提醒我们的需要和缺失。
    爱是内在的能量变化活动,也是自我调整、自我更新的活动。
    爱从来在我们里面。
    凡人穷一生大抵就是为学习爱而来的。
    爱自己,爱别人,爱不应爱的,爱应份爱的,爱世界,爱地球,爱太空,爱宇宙,爱无限,甚至纯粹为爱「爱」的本身。不爱的话,活不过去。
    世上最富有的人是谁?不是神,不是富商,而是心胸宽大平和的人。他们不会受伤害,他们活在爱内。你也可以这样。
    信仰是人自我投射的产物,爱情也一样。
    爱是互相反照的明镜。
    我们无法靠自己一个人看透自己的一切,但在爱情里,因为有欲望、要求、幻想和执着,我们的本性有机会原形毕露。爱情根本就是一面镜。
    我们都需要爱情,因为我们还未完美,看不透自己。
    恋爱让我们看透自己的盲目和软弱,是脱胎换骨的起点。
    爱情对象是谁并没有绝对意义,其功能只是反映你某些本性和能量状态,最明显的是反映你的情绪状态,你在爱人面前最愿意释放自己的真面目,有机会看到真正的自己。
    对方只是反映你的内在问题,对方的问题可以影响你,但关键还是你为何会被影响,你缺失了甚么而心乱,能量被干扰?他的问题,最终还是反映你的问题。先处理自己的问题。
    爱人是反照我们内在缺失的一面镜子,所有的缘分都是反映我们生命的镜子。
    借爱人反照自己,面对自己,了解自己,袒露自己的优点和弱点,看到成长、进步的空间,明白生命的意义,学习适应跟最爱的人生离死别,正是修养自己,提升生命的机缘。爱,就是这个意思。
    用心去爱一个人很不容易,需要花很多能量,同时要花更多能量去管理与生俱来或文化导生的诸多欲望,才能养活爱,令爱变得深刻,不怕分离。
    口说爱你多么容易,以为有能力付出爱,对自己的爱很有信心也不难,但真正能感染正面强大的爱却非常困难,那是修行的路。
    爱是感恩的礼物,借伴侣反照自己。
    ……

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自爱
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孤独
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关于素黑
素黑 宁静致远,大爱无边千积雪(北京)
素黑 寻找大自然的能量王晓雪(上海)
我的存在意义,就是分享黄长怡(广州)
爱在阅读素黑时陈天瑜(香港)
素黑 在爱中修行行者(北京)
 

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