上篇 舍得<br>第一章 人生有舍才有得<br>1.舍得的真谛：有舍才有得<br>2.明确目标，合理取舍<br>3.人生起伏跌宕，需懂舍得<br>4.得失随缘，不要过分强求<br>5.鱼与熊掌不可兼得<br>6.进退之间充满玄妙<br>7.人生进取在于不断地舍得<br>第二章 舍弃错爱，得到精神的解脱<br>1.相信真爱，宁缺毋滥<br>2.让放弃给人带来快乐<br>3.不要因爱迷失方向<br>4.缘分天定，得之幸也，失之命也<br>5.真爱是无私地付出和给予<br>6.有所失才会有所得<br>第三章 舍弃名利，得到心灵的宁静<br>1.需求有限，欲望无限<br>2.把荣誉让给别人，把困难留给自己<br>3.知足不辱，知止不殆<br>4.放下名利，随兴、随心、随缘<br>5.有时，放下也是一种得到<br>6.身在凡尘，与世无争<br>7.欲望无边，一切适可而止<br>第四章 合弃成见，得到发展的空间<br>1.化敌为友是大智慧<br>2.君子以让人为上策<br>3.放下成见，着眼未来<br>4.人不可貌相，海水不可斗量<br>5.少个对手少堵墙<br>6.不断创新，打破常规<br>7.每个人都不是十全十美<br>第五章 舍弃自卑，得到坚定的信心<br>1.远离自卑，正确地评价自我<br>2.深度挖掘自己的矿藏<br>3.让自卑变成自信<br>4.走出困境，战胜沮丧<br>5.相信自己，成就未来<br>7.舍弃自卑，重建自信<br>第六章 舍弃愤恨，得到豁达的气度<br>1.加之不怒，处变不惊<br>2.爱产生爱，恨产生恨<br>3.放眼将来，不计前嫌<br>4.驾驭愤怒的情绪，体现真正的坚强<br>5.气量、气度决定人格魅力<br>6.抱怨少一点，理解多一点<br>第七章 舍弃虚荣，得到真实的自我<br>1.虚荣把幸福挡在门外<br>2.虚荣心失去自我<br>3.虚荣心只会给人添累<br>4.拒绝认错是虚荣的表现<br>5.认清自己，甘做泥土<br>6.摆脱贪念，正视自我<br>7.保持平常心，远离烦扰<br>中篇 宽容<br>第一章 有一种智慧叫宽容<br>1.宽容是一种智慧<br>2.宽容是一种忍让的智慧<br>3.善于忘怀也是一种智慧<br>4.能屈能伸是一种成功的处世之道<br>5.淡泊明志，宠辱不惊<br>第二章 有一种境界叫宽容<br>1.放开心胸，勇敢地去包容<br>2.欲成大事，必先有大的气量<br>3.宽容带给人们一生一世的感动<br>4.成人之美是一种高境界<br>5.感激和欣赏对手，使自己不断地进步<br>6.宽容是人生追求的崇高境界<br>7.享受生活，享受人生<br>第三章 有一种情怀叫宽容<br>1.诚信是做人之根、立业之基<br>2.擦亮蒙尘的心灵，常怀感恩之心<br>3.退一步海阔天空，让一下风平浪静<br>4.做人要豁达大度<br>5.善待他人，成就自己<br>6.记人之长，忘人之短<br>第四章 有一种力量叫宽容<br>1.用宽容之心改变人生<br>2.宽容的程度决定人生的高度<br>3.以宽容之心渡过逆境<br>4.宽容可以赢得别人的尊重<br>5.宽容化屈辱为动力<br>6.宽容别人的误会，走自己的路<br>第五章 有一种爱叫宽容<br>1.爱到极致是宽容<br>2.宽容让爱情更长久<br>3.宽容的母爱最伟大<br>4.宽容的父爱最坚强<br>5.宽容的爱决定孩子的命运<br>下篇 幸福<br>第一章 幸福就藏在人们的心里<br>1.追寻幸福从心开始<br>2.幸福到底在哪里<br>3.用心地体会身边的幸福<br>4.怀感恩之心，容易得到幸福<br>5.家庭是幸福的港湾<br>6.幸福的天堂系于一念之间<br>第二章 心态平和的人才会幸福<br>1.最大的幸福是心安<br>2.给人好心态的灵丹妙药<br>3.态度决定一切，勇敢面对挑战培养积极的心态<br>4.知足者常乐，心宽福自来<br>5.告别消极心态走向幸福<br>6.不同的心情对应不同的世界<br>第三章 拥有爱心的人才会幸福<br>1.勿以善小而不为<br>2.心中充满仁爱，生活顺风顺水<br>3.己所不欲，勿施于人<br>4.爱的相互作用<br>5.仁爱待人，以和为贵<br>第四章 乐于助人的人才会幸福<br>1.送人玫瑰，手有余香<br>2.“投之桃李，报之琼瑶”<br>3.乐于助人是幸福的<br>第五章 呵护亲情的人才会幸福<br>1.亲人之问更需要用心倾听<br>2.多体谅是家人幸福之本<br>3.用心经营幸福<br>4.爱一定要说出口<br>5.婚姻不是爱情的坟墓<br>第六章 身体健康的人才会幸福<br>1.身体健康是幸福人生的基础<br>2.苦涩的“壮志未酬”<br>3.生命不是可再生资源<br>4.金子般的身体是幸福的重要保证<br>5.保持自己的健康就是回报社会
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