蔬菜类
白菜
白菜心扒牛肉
原料:白菜心500克,牛胸口肉1000克。调料:香菜1小匙,酱油2大匙,料酒3大匙,精盐1小匙,味精2/5小匙,葱段1小匙,姜片3片,大料5瓣,高汤100克,香油1000克(约耗65克)。
做法:
1 将牛肉洗净,一切两半;将白菜心切成菜墩;香菜去根,洗净,切成段。
2 将锅内入沸水,下牛肉,放葱段、姜片、大料,旺火烧开后,移小火炖烂;捞出晾凉,随即将煮过的牛肉去皮,待用。
3 锅内入油至七成热,入牛肉,炸呈黄色捞出,切“象眼块”,码碗,撒精盐、大料、葱段、姜片,放酱油、料酒、香油、味精、高汤,上屉蒸烂,去掉大料、葱、姜。
4 把切好的白菜放在汤盘内,撒少许精盐,上屉蒸熟,取出,去水,备用。
3 将白菜放入汤盘垫底,牛肉原碗倒在白菜墩上,撤上香菜段即成。
三鲜扒白菜
原科:大白菜1000克,虾仁、水发鱿鱼、水发海参各50克。
调料:植物油2大匙,精盐、味精、鸡精各1/2小匙,料酒、淀粉各1大匙,高汤200克,猪骨汤1000克。做法:
1 将大白菜洗净,切成两段,留下菜帮,再从中间切开(根部相连),然后放入猪骨汤内煮透,捞出后去除根部,切成宽条,码入盘中;虾仁去沙线,洗净;鱿鱼洗净,剞上“十字花刀”;海参洗净,切成
“象眼片”备用。
2 将虾仁、鱿鱼、海参分别放入沸水中氽烫一下,捞出沥干待用。
3 锅中加油烧热,先添入高汤煮开,再放入虾仁、鱿鱼、海参,然后烹入料酒,加入精盐、味精、鸡精调味,用水淀粉勾芡,浇在白菜条上即可。
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