一、食话食说之热身运动篇
1 餐厅情报站
2 熟悉路线
3 电话订位
4 穿首打扮
食有食趣：我饿死了VS我撑死了
二、食话食说之披挂上阵篇
1 饮料物语
2 轻松点菜
3 潇洒买单
食有食趣：酸甜苦辣言食趣
三、食话食说之速战速决篇
1 定个比萨
2 买只汉堡
3 选份炸鸡
食有食趣：谈胖论瘦
四、食话食说之精致早餐篇
1 享受早餐
2 咖啡情怀
3 品茶文化
食有食趣：我要减肥
五、食话食说之礼仪文化篇
1 餐桌礼仪知多少
2 排忧解难餐外话
六、食话食说之超市购物篇
食有食趣：重视食品标签
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