本书是《从小爱体育》丛书的一本。内空包括五子棋的入门知识和开局技法。全书分六章，分别介绍五子棋的基础知识、直指打法的浦月局和其他开局。书中收入图谱323幅，文字通谷易懂，适合少年儿童学练，借此发展智力，促进全面素质的提高。

第一章 基础知识
第一节 礼节、坐姿、持子方法
第二节 棋盘、棋子
第三节 五子棋的基本走法
第四节 五子棋规则
第五节 常用术语解释
第六节 三三
第七节 四四
第八节 冲四活三胜
第九节 连续冲四胜
第十节 一子双杀胜
第十一节 五子棋基本棋型
练习一
第二章 花月局
第一节 白4守于I8点
第二节 白4守于J9点
练习二
第三章 浦月局
第一节 白4守于G9点
第二节 白4守于J6点
练习三
第四章 必败局
第一节 游星局
第二节 彗星局
练习四
第五章 直指打法的其他开局
第一节 寒星局
第二节 溪月局
第三节 疏星局
第四节 残月局
第五节 雨月局
第六节 金星局
第七节 松月局
第八节 丘月局
第九节 新月局
第十节 瑞星局
第十一节 山月局
练习五
第六章 斜指打法的其他开局