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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
鞭踢、双飞、旋风:飘逸潇洒的跆拳道精华技法
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    7810519751
  • 作      者:
    刘卫军编著
  • 出 版 社 :
    北京体育大学出版社
  • 出版日期:
    2004
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作者简介
    刘卫军,男,1992年毕业于北京体育大学,是中国第一位格斗专业硕士研究生,博士。现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师,跆拳道校代表队教练,柔道国家级裁判,在从事格斗项目教学和训练的近十年中,培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手,并先后出版了跆拳道专业、摔跤专业本科生的第一本专项教材《跆拳道》、《摔跤》,还出版了《女子跆拳道初级教程》、《女子跆拳道高级教程》《体育知识辞典》等专著,出版了《跆拳道实用100招》、《擒拿实用100招》、《摔跤制敌绝招》、《柔道制敌绝技》、《防身自卫一招绝——摔法》、《防身自卫一招绝——擒拿》、《防身秘招》、《摔跤入门》、《柔道快速入门》等三十余盘格斗方面的音像教材。
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内容介绍
    《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》是国内首次将前、后腿技术分开来讲,使每位练习者都能根据自己的特点练就适合自己的前腿或后腿技术。《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》真正使读者一看就懂,一学就会,是跆拳道入门的最理想的教材。书中每一个技术动作都配有连续、尤其是讲解动作关键的图片,图示生动形象,要点简明扼要,动作一目了然。每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处,是跆拳道自学者最全适的课外老师。《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》综合跆拳道界众多专家的教学、训练经验推荐给读者,使读者少走弯路,用最短的时间掌握技术要领,从而在众多练习者中脱颖而出。
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目录
第一章 跆拳道基本功快速强化
一 实战姿势
二 步法

第二章 跆拳道经典前腿技术
一 前横踢
二 前高横踢
三 前腿下劈
四 前腿侧踢
五 前腿勾摆踢
六 前腿双飞踢
七 旋风踢

第三章 跆拳道经典后腿技术
一 后横踢
二 后高横踢
三 后下劈
四 后腿侧踢
五 后腿勾摆踢
六 后腿双飞踢
七 后踢
八 后旋踢
第四章 前腿实战连击技术
第五章 后腿实战连击技术

第六章 跆拳道专家推荐的前、后腿训练技巧
一 横踢训练技巧
二 后踢训练技巧
三 劈腿训练技巧
四 后旋踢训练技巧
五 侧踢训练技巧
六 双飞踢训练技巧
七 勾摆踢训练技巧
八 旋风踢训练技巧
第七章 跆拳道奥运冠军的前腿成名绝技
第八章 跆拳道奥运冠军的后腿成名绝技
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