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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
陈式太极拳精选套路:四十八式
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    7810519379
  • 作      者:
    王振华编著
  • 出 版 社 :
    北京体育大学出版社
  • 出版日期:
    2003
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作者简介
  王振华,男,山东省菏泽市人。1944年出生于教育、武术世家。5岁开始随家父习梅花拳,积累了深厚的武术功底,随后逐步学习了地方传统拳种。1964年就读于北京建筑工业学院。毕业后在国家建委建设公司安装工程处工作。退休于菏泽学院。现任山东省武术研究会会员、山东省体育科学研究会生物运动力学学会会员、山东省气功研究会特约研究员、山东省菏泽市武术研究会总教练、菏泽市太极拳研究会副主席兼总教练。在北京学习和工作期间习练陈照丕先生传承的陈氏太极拳,1967年随陈氏太极拳宗师陈照奎就学,几十年寒暑不易。退休后,致力于太极文化的研究和传播。多次参与国际武术太极拳交流活动,对运动员进行辅导工作。
  2006年作为中国国家武术队队员在郑州国际武术节的比赛中获得陈氏太极拳、太极剑双冠军。
  2007年应邀作为中国传统武术代表团团员出访日本。
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内容介绍
  《陈氏太极拳》旨在介绍套路,对于拳理、功法等理论不作过多地阐述。《陈氏太极拳》分为五章,首先介绍了陈氏太极拳的套路结构、技术特点、学习方法,然而介绍了周天运转法、丹田运转法、缠丝练习等套路功法,手法、眼法、身法、步法这四种基本方法,还介绍了动作名称,并有对陈氏太极拳精选套路的动作图解。
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精彩书摘
  [动作二]身体向右转螺旋下沉,重心偏右,同时沉肩坠肘,含胸塌腰,沉右臀翻左臀,松胯,先合后圆裆,屈膝合裆。同时右腿顺缠外转膝里扣,脚掌踏实五趾抓地,涌泉穴要虚。左腿逆缠里转脚提起脚尖上翘里转,向左横开迈步,以脚跟里侧着地脚尖上翘里合。同时右手逆缠向右前外上领劲,位在右眼右前略上方,臂半圆后翻腕,掌心向右前上方,指尖向左前略偏上方。同时左手顺缠向右前引进,位在腹前中线,掌心向右偏前,指尖向前偏左,吸气。眼看右再看左肘外,耳听身后(图6-3)。
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目录
第一章 概述
(一)套路结构
(二)技术特点
(三)学习方法

第二章 套路功法
(一)无极、太极桩
(二)周天运转法
(三)丹田运转法
(四)缠丝练习

第三章 基本方法
(一)手法
(二)眼法
(三)身法
(四)步法
第四章 动作名称
第五章 陈氏太极拳精选套路动作图解
后记
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