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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
竞技太极推手
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    7535231101
  • 作      者:
    华桦编著
  • 出 版 社 :
    湖北科学技术出版社
  • 出版日期:
    2004
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内容介绍
    中外搏击运动项群是各国人民在长期的生产实践、战斗实践、健身实践中总结出来的变幻奇特的技击精华,是世界技艺的智慧宝库。《武艺一点通:竞技太极推手》技术、理论精选合理,重点突出;图文并茂,简单易学,是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。
    该系列丛书首批共推出五种,即《现代散打》、《擒拿》、《中国快跤》、《泰国拳》、《跆拳道》。第二批推出四种,即《中国短兵》、《竞技推手》、《散手道》、《二节棍》。各册总体纲目相同,然自成体系;技术、理论精选合理,重点突出;图文并茂,简单易学,是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。
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目录
概述
一 太极推手释义
二 太极推手的起源与发展
三 太极推手的特点与作用
四 太极推手的礼仪
五 太极推手的场地

太极推手的基本功
一 桩功
二 步法
三 手法
四 腿法

太极推手的基本技术
一 搭手势
二 单推手
三 双推手
四 发力

太极推手的技术训练
一 进步掤按
二 进步採按
三 撤步採按
四 绕步採按
五 撤步採按
六 撤步双採
七 上步挤
八 进步採挒
九 进步掤肘
十 上进压肘
十一 进步靠
十二 进步搂

太极推手实战战术
一 太极推手的战术能力
二 太极推手的战术形式
三 太极推手的战术训练

太极推手的准备红习与身体素质练习
一 准备练习
二 身体素质练习
太极推手的竞赛规则
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