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文献来源:
出版时间 :
网球底线技术图解
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    7810519638
  • 作      者:
    杨宁编著
  • 出 版 社 :
    北京体育大学出版社
  • 出版日期:
    2003
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内容介绍
  打好网球不是一件轻而易举的事,除了多练习,还要不断琢磨、反复改进。获得正确的指导能让你少走许多弯路,早日加入到高手的行列中。《网球底线技术图解》以图解为主线,系统、规范地介绍网球底线技术的动作及其训练方法,让你阅读与练习更为直观,为你的自学自练提供了便利,相信每一位网球爱好者都能从《网球底线技术图解》中得到自己需要的东西。
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精彩书摘
  (一)底线打法
  底线型选手一般可分为两大类,一类属于上旋球体系,一类属于打下旋转体系。因此,在进行比赛前的准备活动时,就应很好地观察了解对方的打法以确定其属于哪一种类型。如果对方属于下旋球体系的打法,那么自己可站在底线上或稍靠后一点,能刚好适合于迎击对手下旋球的位置上。而如果对方打法属上旋体系,则有必要将自己的位置撤到底线后,好便于接球。
  此外,根据自己打法的特点,在场上站位的选择也应有所变化。如果自己属于下旋球型打法,对方来球弹起时可在高点击球,就没必要站得靠后;而如果自己属于上旋球型选手,因为要在球下落的时候向上摩擦击球,所以要注意自己所站的位置应该是稍稍后撤点为好。
  1.底线打法所取基本位置
  底线打法所取基本位置是底线中心位置,因为处于中心位置对于去追赶正手球和反手球都是最短的距离。
  如果站在端线上,对于对方打来的深球就不得不高点击球,而高点抽球的时机较难掌握,需要具备相当程度的技术水平才能打好这种球,所以一般选手应该站在端线稍靠后,从端线向下撤两三步的地方为基本位置。
  此外,如果自己反手比较弱,为了能便于接反手球,也可以稍稍靠近反手侧。单打比赛的场地只能由自己一个人来防守,所以站的位置应是自己觉得比较容易防守的位置,这点很重要。
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目录
基础篇
(一)底线打法
1.底线打法所取基本位置
2.底线打法战术
(二)学习握拍
(三)准备姿势
(四)灵活的步法
1.正手击球的步法特点
2.反手击球的步法特点
3.场上移动四要素
4.像职业选手一样移动
(五)球的控制
1.击球的深度
2.击球的角度
3.击球的速度
4.击球的力量
5.击球的旋转
技术篇
(一)正手击球
(二)单手反拍上旋击球
(三)反拍削球
(四)双手反拍击球
(五)挑高球
战术篇
(一)底线选手的攻略
(二)业余比赛取胜秘笈
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