搜索
高级检索
我的书架
0
高级搜索
书 名 :
著 者 :
出 版 社 :
I S B N：
文献来源：
全部
畅想之星
馆藏精品
浙江新华
京东
超星
出版时间 :
搜索
OL一族健康操：颈+肩+腰+腿：缓解疼痛矫正身姿
￥
0.00
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN：
780220058X
作 者：
(日)伊藤和磨著
出 版 社 ：
中国画报出版社
出版日期：
2006
收藏
加入书架
畅销推荐
燃烧的蜂鸟
北京联合出版公司
2022
啊哈！算法神探一部谷歌首席工程师写的cs小说
电子工业出版社
2023
next.js实战
清华大学出版社
2023
python深度学习基于pytorch第2版
机械工业出版社
2023
对比excel轻松学习python统计分析
电子工业出版社
2023
黑曜馆事件
新星出版社
2023
spring核心技术和案例实战（异步图书出品）
人民邮电出版社
2023
python实战技巧精粹313秘技大全
中国青年出版社
2023
失独
北京联合出版有限责任公司
2023
女神
北京联合出版有限责任公司
2023
产品特色
编辑推荐
展开
作者简介
展开
内容介绍
《OL一族健康操》介绍的缓解“疼痛”的方法不是来自于医生和保健师的经验，而是将“在可能的范围内进行自我护理”作为全书的主旨，介绍一些能够通过自我操作直接缓解疼痛的办法。 或许会有读者认为“事已至此还提什么矫冶训练？”，但是我相信只要我们了解造成疼痛的原因，按照书中提示的要点进行操作，就一定可以起到良好的冶疗效果，让我们的生活变得比以往任何时候都更加轻松舒适。
展开
精彩书评
展开
精彩书摘
展开
目录
第1章 首先是缓解消除疼痛的第一部：检查你的股关节<br>第2章 彻底消除现有的疼痛：针对不同症状的矫治训练<br>第3章 缓解腰痛&打造美妙身姿：日常正确姿势大公开<br>第4章 保持匀称身材的秘诀：保持身体线条紧致的拉伸训练
展开
加入书架成功！
继续借书
去结算
收藏图书成功！
我知道了(
3
)
发表书评
取消
发表
读者登录
请选择您读者所在的图书馆
选择图书馆
省本级
嘉兴市
湖州市
金华市
丽水市
台州市
舟山市
衢州市
温州市
杭州市
宁波市
绍兴市
浙江图书馆
浙江图书馆
登录
没有读者证？
在线办证
新手上路
快速入门
购物指南
常见问题
支付方式
支付方式
配送方式
快递送货
关于我们
关于我们
特色服务
在线办证
