凯瑟琳·兰波和她的丈夫艾德里安·伯韦，以及他们的6个孩子和两只大颊鼠安静地生活在多西特的格林厄姆。<br>    在她写这本书的时候，所有这些人（不包括大颊鼠）约了她很多帮助。她感谢他们，其中还包括几个特别的长辈。<br>    凯瑟琳为《私家侦探》和《老人》画卡通。她为皮卡迪利出版社的许多书画插图，其中包括：《婚礼，一场葬礼》；《当你不能冲厕所的时候》；《你是我最好的朋友——我恨你》；《一部公正的皇家历史》；《好的坏的，可怕的》；《二战以及好的，坏的，可怕的》；《狂野的西部》。<br>    这本书是救命系列的第三本，前两本书反向非常好。《救命！我的爸爸妈妈要把我逼疯了！》被《书商》杂志评为1997年春天最好的百本书之一：它“……非常好地运用了幽默的笔法”。

    《救命！我闪！教你化解学校压力 》为英国作者凯瑟琳·兰波的畅销书，作者本人就是好几个孩子的母亲，对儿童成长中的心理感受体察入微。在本书中，凯瑟琳就少年儿童在学校生活中可能碰到的各种导致焦虑、恐惧和难堪问题，如起床、作业、数学课、体育、考试、郊游和家长会等，从孩子的角度给他们出主意想办法，风趣幽默，形式活泼，是一本难得的好书。<br>    作为当前学生学习减压心理减负的自我调适指南，本书主要面向中小学生和家长朋友。

引子<br>铃声响了！！！<br>那个男孩是谁？那个女孩是谁？<br>小测试<br>第一章  全新的一天！闪亮登场<br>问题1：起床<br>问题2：穿衣<br>问题3：准备好，镇静些，出发啦！<br>问题4：上学<br>第二章 有了问题，搞定它！<br>问题1：如何与别人相处<br>问题2：去上课<br>第三章 学习<br>问题1：“你最喜欢哪一科，亲爱的？”<br>问题2：家庭作业<br>问题3：考试<br>问题4：如何既可以好好学习，又使自己不像一个书呆子<br>问题5：成绩单<br>第四章 学习以外<br>问题1：休息时间<br>问题2：运动<br>问题3：音乐插曲<br>问题4：戏剧，经典的表演<br>第五章 “我不舒服”<br>问题1：病得不能去上学<br>问题2：在课堂上生病（如何逃避运动和数学课）<br>第六章 学校组织的外出活动<br>问题1：当天的外出活动<br>问题2：如何你负担不起学校外出活动的费用<br>第七章  影响你学校生涯的重要因素<br>问题1：尴尬的因素（父母）<br>问题2：讨厌的因素（兄弟姐妹）<br>未知因素X