小罗伯特·R·普菜切特，艾略特波浪国际公司总裁，该公司为全球个人和机构投资者提供预测服务，以及股票、货币、利率、商品的长期和日内分析。
　　1978年以来，普菜切特已经出版了13本关于金融市场的著作，这些作品已被翻译成多国语言。每个月他都在《艾略特波浪理论》杂志上发表精到的评论。

　　尽管这些意见是如此的一致并且具有压倒性优势，但我仍然坚持我的看法。本书的上篇告诉你原因，下篇告诉你如果你同意我的结论，你该怎么做。
　　如果在特定的情况下，你已经确信为通货紧缩和经济萧条做准备是你必须采取的措施，你可以现在翻到下篇，如果不是，那么你需要读一读上篇。在你采取措施来防止通货紧缩和经济萧条给自己带的损失之前，你必须先理解它们是什么，相信它们是可能发生的，然后同意它们很有可能发生。上篇的目的就是引导你达到这一点。在你充分理解了这些观念之后，你就为以后自信地采取措施来保证你的生存和辉煌做好了准备，正如下篇所说的那样。
　　我不会为你提供一个放弃所有责任的理由。如果你在通货紧缩和经济萧条中损失了金钱、房产、收入和养老金的话，你至少会因此责备这些专家，你会大喊：“我做了你们告诉我要做的事”。如果读完这本书后你采取了行动，我坚持认为你这样做是因为你赞同我的论据，而不是因为你盲目地遵循我的结论。要想在人生中获得成功，或者至少在人生的道路上学到一些东西，你不得不为自己多多思考。

　　经济萧条和熊市真的会来吗？是什么导致了熊市？政府可以阻止熊市的到来吗？当熊市来临时，如何使你的生活和财务不受影响？如何更好地利用即将到来的底部为你提供的抄底机会。无数投资者存有上述疑问，一些专业理财机构也不例外！在本书中你将找到答案！

　　“强有力的指导者”
　　今天人们相信繁荣和通货膨胀是持久的，只是可能偶尔存在危机，这一
　　信念的主要基础正是我所说的“强有力的指导者”的谬论。今天想找到一篇
　　宏观经济方面的又不声称或假定联邦储备委员会不仅已经学会了控制我们的
　　货币而且已经学会了控制我们的经济的论文几乎是不可能的。很多人相信联
　　邦储备委员会还拥有巨大的操纵股票市场的权力。
　　联邦储备委员会能够做这些事的观点是错误的。2002年10月，在下议院
　　和上议院联合经济委员会之前，格林斯潘主席本人称联邦储备银行可以阻止
　　危机的观点是“令人疑惑的”，阻止危机恰恰造成了危机：“人类心理学”
　　。在1999年8月，他甚至更明确地将股票市场描述为是由“乐观和悲观的波
　　浪”推动起来的。在这一点上他是对的，但没有人听。
　　格林斯潘主席还表达了这种观点，即联邦储备银行有能力使经济波动向
　　好的方向发展。那就是联邦储备银行要做的事吗?政治家和大部分经济学家
　　声称中央银行有必要努力实现经济的最快增长。真是这样吗?
　　事实胜于雄辩。美国在19世纪没有中央银行时真实的经济增长要大于20
　　世纪有中央银行时的经济增长。任何拥护中央银行与经济业绩之间有因果关
　　系的人，必定会得出中央银行对经济增长有害的结论。那些灵验的经济指导
　　者们到处寻找这一观点失败的例子。自日本在1990年经济繁荣结束以来，它
　　的调控者一直在使用每一种可以想象得出的宏观经济的调控“工具”使日本
　　重新振兴，结果徒劳无获。世界银行、国际货币基金组织(IMF)、地方中央
　　银行和政府官员“英明地管理着”繁荣的东南亚，直到它1997年悲壮地垮掉
　　。要阻止破产吗?对此事地发生他们表达了强烈的失望。在我写作这篇文章
　　的时候，阿根廷的经济刚刚崩溃，尽管有它自己所认为的“强有力的指导者
　　”。我说“尽管”，但事实是指导者，不管是阿根廷的、日本的还是美国的
　　，都不能使事情变得更好，反而总是使事情变得更坏。干涉自由经济只能使
　　经济变得无能。人们认为联邦储备银行在20世纪80／90年代英明地“管理”
　　着经济。大多数金融职业人士相信使经济偏离了走向更大繁荣的路径的祸根
　　是当前的中央银行，它的行动愚蠢得让人觉得简直不可能。但是引致和促进
　　信用扩张的联邦储备银行对银行系统操纵中的严重瑕疵在下一轮危机中将会
　　自食苦果。那些不相信延长扩张的信用政策会导致不良后果的经济学家很快
　　就会因为今天的“错误”而摧毁联邦储备银行，而今天最严重的错误来源于
　　过去。不管这一真理是否会被发现，平民百姓在危机结束的时候都不会再非
　　常地尊敬联邦储备银行和其他中央银行。对很多人来说，在下一个10年中唯
　　一最大的金融冲击和让人吃惊的事儿将是揭示联邦储备银行从来没有真正知
　　道过它到底在做些什么。最近几周美国官员要向日本讲授如何抑制通货紧缩
　　，这将被揭露为十足的自大。那些对中央银行家怀有错误信念的人会遭受损
　　失，要确保你避免这类幻觉和金融破坏，千万不要相信他们可以管理我们的
　　货币、我们的信用或我们的经济。

前言
上篇  股票市场为什么会大跌，通货紧缩和经济萧条可能很快来临
第一部分  股市大跌和经济萧条的例子
第1章  一个被揭穿的神话
第2章  什么时候会出现经济萧条
第3章  股市什么时候由上升转为下降
第4章  股票市场今天的形势
第5章  从股票参与和经济表现中得到的证据
第6章  历史上股票市场高估价的重要性
第7章  历史性乐观心理的重要性
第8章  股票市场以及经济的含义
第二部分  通货紧缩
第9章  何时会出现通货紧缩
第10章  货币、信用和联邦储备银行体系
第11章  什么使今天很可能发生通货紧缩
第12章  通货紧缩时间的确定：孔德拉季夫周期
第13章  联邦储备银行会停止通货紧缩吗

下篇  如何保护自己并从通货紧缩和危机中获利
第14章  做好准备并采取行动
第15章  你应该投资债券吗
第16章  你应该投资房地产吗
第17章  你应该投资收藏品吗
第18章  你应该投资现金吗
第19章  如何寻找安全的银行
第20章  你应该投资股票吗
第21章  你应该投资于商品吗
第22章  你应该投资于贵金属吗
第23章  如何利用你的养老金计划
第24章  如何利用你的保险和年金
第25章  财务预警的可信来源
第26章  收回贷款和偿还债务
第27章  如何经营你的生意
第28章  如何看待你的工作报酬
第29章  是否可以依靠政府的保护
第30章  “应该做”与“不能做”的简短提示
第31章  在通货紧缩和经济萧条的低谷时期该做什么
2004年增补