宋国良，清华大学经管学院研究生毕业，现担任对外经贸大学研究生导师，并常年兼任清华大学MBA复试主考官。同时还在清华大学、对外经贸大学、上海交通大学等知名高校举办的企业高等人员的研修课程和研究生课程中担任核心课程的主讲教授。
    另外，作者还受聘担任过许多知名企业的高层主管，并在数十项目占担任高级顾问，积累了丰富的实验经验。
    作者十分注重理论与实践的结合，善于运用形象而轻松的语言把国外的先进理念和许多深奥的知识原理深入浅出地介绍给大家。近期主编出版的专著包括《投资银行学》、《资本的陷阱》、《风险预警》等，同时发表了数十篇论文，深受学员和读者的欢迎。

    人类平均寿命的大幅延长，使人生形态从一条直线转变为高潮跌起的C型周期，更加丰富的“C型人生”开启了扑面而来的“C型机遇”。所谓C型人生即指人生将在教育、婚姻、职业以及休闲方面经历若干个波峰与波谷。
    单靠读一次大学所掌握的知识，已无法做到与时俱进；
    爱与浪漫不再是年轻人的特权；
    “蜕”而不休的现象已开始在老年人群中绽放异彩；
    人们不再把休闲全部存为定期储蓄直到退休才用，而是及时行乐。
    人生就是机遇！人生就是市场！人生就是蛋糕！

前言
第一章 C型机遇
1、千年等一回
2、当代营销的理念缺陷
3、未来像门环一样实在
4、杰克与汤姆的“C型人生”

第二章 C型教育蛋糕
1、成人教育的广阔天地
2、教育费用无需愁
3、终生学习的商机
4、形形色色的非传统教育

第三章 C型婚姻蛋糕
1、零碎的蛋糕
2、怀孕孕育商机
3、单身族的能量
4、老年人市场

第四章 C型职业蛋糕
1、被反复打碎的“铁饭碗”
2、“个体户”
3、消费与年龄无关
4、“蜕”而不休

第五章 C型休闲蛋糕
1、梦幻娱乐
2、互动与刺激
3、运动与保健
4、生活娱乐化

第六章 C型人生
1、“经济危机”与“婴儿潮”
2、C型人生的演进过程
3、登上未来人生首班车