周坤先生，著名实战派管理专家，现任深圳市全息企业管理咨询有限公司、上海全息管理咨询有限公司首席顾问。曾任国家经贸委1000家大型企业厂长经理培训班主讲导师、中央党校民企总裁班高级讲师，北大、清华、西安交大等一流学府EMBA班高级讲师，被评为“2004年度十佳最优秀实战型讲师”。

　　《第五代时间管理》提升企业各级人员生活素质的工具。投资最重要的事情，捡拾生命中的“西瓜”。附书附赠光盘。通过学习第五代时间管理，将能够平衡快乐生活和工作压力之间的关系；掌握投资最重要的事情的方法，让生活不再忙忙碌碌；分清生命中的“西瓜”和“芝麻”，只做高回报率的工作；借助发展性工作，登上人生的新起点；发现职场人士的时间黑洞，授予排除干扰的秘诀；主动管理老板、下属、家人，主宰自己的时间和人生；改善企业各级员工的生活素质，真正做到认认真真工作，开开心心生活。时间，如白驹过隙，稍纵即逝！我们每一个人，必须面对一个无法回避的问题，我们怎样在有限的生命历程之中，充分而有效地利用有限的时间？为什么在相同的时间里，却会有不同的人生？千百年来，人类不断地探讨认识时间和怎样管理时间，因此，“时间管理”已经成为全世界所有民族和国家都高度重视的学科，被许多世界级的优秀企业认定为“西点军校式”的必读课程。作者认为，过去的时间管理方法过多地强调了单位时间里的工作效率，致使人们总是忙忙碌碌，追求了效率而忽略了效益；而且前四代时间管理方法，一直无法解决努力工作和快乐生活之间的关系，导致企业各级员工的生活质量不高。由此，作者第一次提出“第五代时间管理”的概念，从新的对立统一的角度来探索时间与我们人生的关系，这就是“第五代时间管理”的意义和目的。

　　通过学习第五代时间管理，将能够平衡快乐生活和工作压力之间的关系；掌握投资最重要的事情的方法，让生活不再忙忙碌碌；分清生命中的“西瓜”和“芝麻”，只做高回报率的工作；借助发展工作，登上人生的新起点；发现职场人士的时间黑洞，授予排除干扰的秘诀；主动管理老板、下属、家人，主宰自己的时间和人生；改善企业各级员工的生活素质，真正做到认认真真工作，开开心心生活。

前言
总自检
第一章 时间概论
一、关于时间的统计
二、“蚂蚁现象”的思考
三、什么是时间
四、时间与事件的关系
五、事件的控制
六、学习时间管理的目的
第二章 时间管理的沿革
一、第一代：“公鸡型”时间管理
二、第二代：“仓鼠型”时间管理
三、第三代：“北极熊型”时间管理
四、第四代：“群狼型”时间管理
五、第一代：“熊猫型”时间管理
六、生活失衡的危险信号
第三章 习惯的作用
一、习惯的概念
二、习惯与舒适区的关系
三、改变习惯的计划
四、创造一个改变习惯的环境
第四章 优先管理
第五章 时间与压力的关系
第六章 对时间的控制
第七章 “西瓜”与“芝麻”
第八章 企业时间管理
第九章 第五代时间管理的真谛
参考答案
附录：工具表单