前言 换一下思路，能利用好时间<br> 第1章 转换思路，“编辑”好自己的时间<br> 1 有效利用时间是一门生活艺术<br> 2 时间需要自己去争取<br> 3 制定富有弹性的年度计划<br> 4 换个场所以争取时间<br> 5 把浪费的时间看成是“消费的时间”<br> 6 最大限度地利用信息工具<br> 7 电脑容易出故障<br> 8 脑力劳动需有一个酝酿成熟的时间<br> 9 日程安排要以自己为中心<br> 10 是成为金鱼富翁，还是成为时间富翁<br> 11 身心健康是头等大事<br> 12 睡眠时间不可胡乱削减<br> 13 争取不断刷新自己最佳记录<br> 14 抓紧时间加以利用<br> 15 工作干劲因人际关系而显现差异<br> 16 不经意的谈话损坏了他人的关系<br> 第2章 上班前能做的、应做的事情<br> 1 早晨时间充分利用要习以为常<br> 2 我每天早上6点钟出门<br> 3 上班前要做和不要做的事<br> 4 早晨可以同时进行的几样工作<br> 5 早晨效率型转变为全天效率型<br> 6 要从初夏开始一大早起床<br> 7 早晨泡浴缸，萌生新创意<br> 8 将该出门上班的时间定为截止时间<br> 9 早晨有了新创意，即时付诸实施<br> 10 早晨的办公室是最好的书房<br> 11 无须用闹钟，一觉自然醒<br> 12 理性地阅读早报<br> 13 早晨几分钟完成“手机短信”写作<br> 第2章小结<br> 第3章 充分利用一个独处的时间<br> 第4章 将业余时间变为真正自己的时间<br> 第5章 “周末生活强者”的秘诀<br> 第6章 路上时间是绝好的学习时间
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