倪正阳
读者：我俩的感情首相当好，后来他提出分手，原因是不能因为恋爱影响临近毕业的学业。我 同意了。他说毕业
后我们还可以在一起，我不知道这是真的还是完美的借口。但这个谜底我永远无法揭开 了。他生了极严重的病，住院、休学、化疗、手术……我依然爱他，但妈妈说按此情况 将来只会承受痛苦。我弄不清他心里到底怎么想，我是谊坚持还是谊多为自己着想?
阳阳：分手的原因的确是个永恒的谜底。但是，不是所有的谜语都要解开。我们必须承认，我 们随时面对背叛。
假设你的爱情是柠檬，你的友情是石榴，他可能喜欢吃一种，可能都喜欢，可能都 不喜欢。
如果你的爱与关怀反而变成别人的负累和麻烦，不如收拾起来，给需要的人。
如果你只想付出爱，不求回报，没有人可以阻挡你在他身边；如果你也期待回报，那得 作好准备：你也许真的失去他。
你可以当他是负心人，你至少得感谢他给你的关于分手婉转的谎言和曾经的真挚； 你也可以当他是陌生人，记着；有种子才能开花，有生命才有一切，我们有责任和爱心 帮助他坚强地渡过难关。
请将以上几点合起来想想，更愿你热爱自己！
书摘1
说道歉会晚吗
心理咨询师 叶斌
叶老师：
我和一位朋友闹翻了。她和我是一批进公司的新人，我们认识的时间不算长。此前我俩关系还不错。我原想她可能成为自己职业生涯中的第一位好友，可在上个月我们因为一些小误会吵了起来。也许是工作压力大，人烦躁得很，我们竟吵得很厉害。当时在气头上两人都说了些伤人和绝情的话，结果当场就不欢而散。尽管事后挺后悔的，觉得自己不该小题大作，因小失大，想向她道歉和好。但由于年轻人或女孩子的傲气和小气，也因为工作繁忙，终于没能向她说声“对不起”。紧接着她就到外地出差了，我们就这样有一段时间没见面。两周后她回来了，我们再见面时都有点尴尬、不自然，于是就尽量避免与对方照面、打交道。我心里觉得这样真是别扭，希望与她和好如初，只是不知道她是怎么想的。我想主动向她道歉，但不知道隔了这么长时间她是否会接受?我怕会自找没趣，让同事们笑话。我的担心有没有道理?该怎么做呢？
海妮
海妮：
你和好朋友因为一件小事闹翻了，你想主动向她道歉，表示和好，又怕时间隔得太久她会不接受，所以，你问我自已的担心是否有道理，该怎么做才好。我觉得这个问题一点儿也不难回答。坦率而言。我觉得这不该是一个职业女性还不知道答案的问题。
即使不是隔了很久就去道歉，被拒绝的可能性依然存在。所以，你的担心是有道理的，因为你怕丢面子，怕受到嘲笑，怕被别人伤害；但是且慢——，万一对方没有拒绝你的道歉，而是十分欢迎、喜出望外，告诉你她也早想道歉了，只是没有勇气，怕被拒绝，这时，你的冒险是不是就有了收获了呢？是的，我用的是“冒险”这个词。一边的格子里是“丢面子”，另一边的格子里是“得朋友”，你把“宝”压在哪一边呢?你有没有勇气赌一把呢?或者你说：“啊，听你一说，怎么这么简单?面子算什么，朋友才是真正重要的。我压朋友这边，这一点儿也不冒险。”当然，只有以朋友为重的人才会这么想，海妮，你是个以朋友为重的人吗？
以自己为重的人当然得权衡一下了。以自己为重的人大多怕丢面子。
这个问题还有个考虑的思路：你可以反过来问一下自己，“我渴望对方与我和好吗？”、“如果她向我道歉，我会接受吗？”如果答案是肯定的，你就没有充分的理由怀疑如果自己主动，会遭到对方的拒绝和伤害。总要有一个人先做些什么，那你就风格高些吧，因为你是个重情义的人。
可是，交往是两个人的事，万一被拒绝也是可能的。不过，就我看来这也不失为一件好事。你于是便可知道对方并不在乎与你的友情，或者她的脾气和修养并不那么令人满意。其结沦是：“算了，我看清了对方，这样的朋友不交也罢。”这样，你的心病也许也可就此痊愈，可以重新投入新的社交活动中去，省得背个“该不该道歉”的精神包袱。
有勇气做自己该做的事，既可以帮助自己放下包袱，时间长了，又可以培养自己的好性情。人会变得果敢、坦然、积极和乐观。你收获大了！
还等什么，快去做吧！
走出“泥潭”靠自身
心理咨询师 叶斌
叶老师：
我是一名职校生，在实习时由于受到诱惑而一时冲动，偷拿了别人的财物，结果受到了校方的处分。我事后发誓，以后再也不会干这种蠢事了。然而，我发现自己常常远离同学和家人，喜欢独处。同时常常感到别人在我身后向我吐口水。骂我小偷。痛苦之余，我不知怎么办才好，难道我要为之付出一生的代价吗?叶老师，请您帮帮我。
小强
小强：
你好！
有些道理你肯定明白，人的一生不大可能不跌跤，关键在于如何爬起来。情况非常明了，一次不小的过失给你的心灵带来较深的刺激，日积月累后，好像患上了“恐人症”的心理障碍。然而，“惧怕别人的实质在于惧怕自己”，你有没有怕过自己再犯同样的错误呢？成年人的道德标准青少年有时会把握不住，由于涉世未深，由于诱惑多多，一不留神理智开溜，作出越轨之举。不过毕竟来日方长，把过失当教训，方利于纠正错误，重新振作。相信随着你年龄的不断增长，会逐渐以正确的道德规范来约束自己的言行的。你现在的心态不已是在表明自己真心告别昔日的错误、重新走上健康人生之路的决心了吗？
我不知道别人是不是真在你身后指指点点。我的意思是，请你仔细检查一下，别人的举动是确有其事呢，还是主要是你自己心魔作怪。受到这样一番挫折，换了我恐怕也要委靡一阵，心虚一段时间，担心别人看不起自己，背上心理包袱，陷入自责和自卑的泥潭。也许别人在你身后小声嘀咕并不是在说你，而是在讲他们之间的小秘密。不管怎样，自己必须先重新将腰直起来。古人说“盖棺定论”，指的是一个人要到身后才能下结沦。而你现在才是个职校生，别人的看法我们暂且放在一边，你自己首先就不能给自己下一个糟糕的定沦。只有决心不让自己在同一个地方跌倒两次，你才能堂堂正正地立于人世。
当然，要让所有人信任你、重新接纳你，有时并不是一件容易的事。你是不是愿意把这痛苦的经历在看成是教训的同时，也看成是一种赎罪呢？人必须为自己的行为负责。所以，一个人不可以走错路，因为纠正时往往需要花数倍的辛苦和代价才能挽回。“路遥知马力，日久见人心”，相信慢慢地会有越来越多的人原谅你、认同你、重新信任你的。
当然，肯定会有一些人用过分挑剔的“有色眼镜”来看你的。但不合群更容易招来别人的说三道四，坦坦然然熬过了开头一段难熬的时间，以后的口子会慢慢好过起来的。你可以先从自己身边做起，与同桌、昔日的好友恢复关系，等情况稳定了，再扩大范围，恢复以前的社交圈。
所以，关键的关键在于自己。自己要有决心改错，要有勇气振作，你一定会走出泥潭的。顺便说一句，这样的经历也许能帮助你体会理解和宽容在人际交往中的重要性。以后别人有了过失，你能由己及人，给予充分的理解和足够的宽容吗？
……
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