刘远我，浙江江山人，心理测量专业博士，国家人事部人事考试中心副研究员、副处长。长期致力于人才测量工具开发和职业心理咨询方面的工作，先后参与研究开发了具有我国自主知识产权的大型人才评价工具——《企业管理人才测评系统》和《中国成人职业心理素质测评系统》。曾赴加拿大专门就人才测评和职业心理测试主题进行考察。<br>    主要著作有：《现代实用人才测评技术》、《面试核心教程》、《公务员录用考试专家指定用书》、《职业总动员——选择业、求职与就业指导》等。

    当前社会竞争不断加剧，职业工作者正忍受着各种心理健康问题的困扰。职业心理健康不仅应该引起每一位员工的关注，而且应该引起社会的高度重视。<br>    本书通过各种职业心理健康问题的测量，帮助你及早发现自己的问题，并为你提供对策，以帮助你解决各种职业心理健康问题。<br>    本书精心选择并设计了职业心理健康方面的案例，同时选取了大量职业心理健康的测验，以供读者对自己的心理健康状况进行评估。

第一部分 职业心理健康概览<br>第一章 关注职业心理健康<br>一、什么是心理健康<br>二、心理健康的标准<br>三、职业心理健康<br>四、心理健康状况是自我评估<br>第二章 常见的职业心理疾病<br>一、慢性疲劳症<br>二、上班恐惧症<br>三、假期综合征<br>四、职业厌倦症<br>五、职业倦怠症<br>六、网络综合征<br>七、单调作业产生的心理障碍<br>八、进度安逸产生的健康问题<br>第二部分 职业心理健康的测量与调节<br>第三章 心理压力的测量与应对<br>一、小案例<br>二、心理压力的测量<br>三、心理压力的来源与后果<br>四、心理压力的预防、调节与缓解<br>五、压力管理的组织对策<br>第四章 人际关系的测量与管理<br>一、小案例<br>二、人际关系自测<br>三、人际交往的的则及其影响因素<br>四、人际关系障碍的调整<br>第五章 情绪的测量与调节<br>一、小案例<br>二、情绪特征自测<br>三、情绪的调节<br>四、情绪障碍<br>第六章 自我认知的测量与调整<br>一、小案例<br>二、自我认知的测量<br>三、自我认知的结构与表现<br>四、自我认知的调整<br>五、提高自信心的心理训练<br>第七章 挫折的测量与应对<br>一、小案例<br>……<br>第八章 个性的测量与调适<br>第三部分 不同职业群体的心理健康<br>第九章 白领的心理健康<br>第十章 教师的心理健康<br>第十一章 企业家的心理健康<br>第十二章 不同年龄段的心理健康<br>参考文献