李姗璟，北京社会科学院应用心理学研究中心研究员。广东省社会学学会潜能专业委员会副会长。

    《冲出早恋迷宫：李珊璟活出最佳状态丛书》是《李姗璟活出最佳状态丛书》之一，恋爱的感觉的确妙不可言，但因早恋而给我们青少年朋友带来的危害也是不小的，如何冲出早恋这个迷人的迷宫？《冲出早恋迷宫：李珊璟活出最佳状态丛书》请来了二十一个初中、高中和小学朋友，他们能够理解你、读懂你，他们也遇到了和你相似的一些烦恼和困扰，他们将与你分享摆脱那些烦恼和困扰的方法。这里已有近万名青少年运用书中的方法摆脱了早恋的困扰！书中的方法也适合成年人摆脱情感方面的烦恼和困扰！
    恋爱的感觉的确妙不可言，但是人在思念一个人的时候，身体和大脑所引发的生化反应会降低人的智力。
    运用书中方法可以迅速改变脑内生化反应，增强智慧和力量，从而有效控制惰绪、激发行动力！

1 上课的时候，避免胡思乱想的方法
·人在没有目标的情况下就容易陷入胡思乱想
·每天不断问自己7个问题，有效控制注意力
·编造有趣的学习目的法
·自己给左手当老师法
恋爱须知：什么是每天最重要的事惰
·时间管理的方法
·我们的想法和行为受当下最活跃的脑神经链的影响和控制
2 接到同学的求爱，应该怎么办
·提前预约法
·强化正面信念法
·比较选择法
·字条激励法
恋爱须知：爱惰是有层次之分的
·爱情可分为6个层次