第一章 解读爱情
你准备恋爱吗？你能分辨爱和喜欢的区别吗？你了解异性交友的阶段、了解爱情的发展阶段和过程吗？你能正确觉察与掌握爱情的危机与转机吗？本章要从专家的角度解读爱和爱情。
爱与爱情——问情为何物
爱是什么
在所有的人际关系中，没有一个像“爱”那么重要， “我们都是因为爱而出生”，著名的英国首相Disraeli如是说。
“爱”不单只是男女间的情爱，爱的范围很广，包括了亲子之爱、手足之爱、朋友之爱等。
心理学家William Schutz指出，人类有三种基本的人际需求：爱、归属和控制。其中爱居第一位，“爱”是人类第一个最基本的人际需求。
佛洛姆在《爱的艺术》一书中认为，“爱”有四项特质。
1.奉献（Labor）：一个人愿意为其所爱的人工作并付出所有。
2.责任（Responsibility）：一个人不断地考虑他的行为可能对对方产生怎样的后果，当他所爱的人有了困难时，愿意立即去帮助他们。
3.尊敬（Respect）：一个人要抑制自己利用他人的冲动，避免害人利己。
4.了解（Understanding）：一个人尝试推己及人，设身处地为对方着想。
“爱”在我们的生活中被需求、被渴望，却也被误用。例如，有人在性行为前告诉对方“爱我就要给我”，这着实违背了爱的意义。爱需要同时具备以上四项特质，若只是要求对方奉献，却不尊重对方的意愿，没为对方设身处地着想，不尊重对方，不了解对方，也没有考虑性行为需负的责任，真是误解了爱的真意。
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