乔伊·布朗博士是全美最佳女脱口秀节目主持人，也是一位心理学家。最近，她开播了《乔伊·布朗博士秀》这个节目，目前已在全美130多家电视台播出。她还撰写了多本畅销书籍。

　　爱是生命的润滑剂，然而有些人因畏惧约会而在爱情面前退缩，有些人因不善约会而错过了把握爱情的机会，有睦人则因经历挫折而不知如何再次追寻爱情。本书作者乔伊博士不仅如密友般为你透彻地分析爱情，而且以大量实例帮助你提高在约会中的应变能力。

　　乔伊博士兼心理医生和电台脱口秀节目主持人两种角色于一身，专业知识翔实实用；要重要的是，她自己也是约会群体中的一员，对于约会经历感同身受。本书集普遍性与针对性于一身，以保证读者可以在书中找到适合自己的基本原则和独门秘诀。爱之舟的航程难免有风浪和险滩，相信有了这本爱情秘笈护航，你的爱情小舟定会顺流而下，平稳地到达爱的彼岸。

译者序
引言
谁需要规则？
为什么会焦虑？
关于此书
阿呆设想
本书的组成部分
书中所用的图标
从这里向哪里进发
第一部分 焦点：我是谁？
第1章 要有信心
应对恐惧
信心游戏
虚假的信心
第2章 增强你的交际能力
三心级建议
朋友材料活页练习
二心级建议
一心级建议
关于幻想的活页练习
心碎建议
第3章 弄清是什么促使你行动
从父母开始
寻觅行为模式
我是谁？
寻找般配的对象
第4章 确信你已准备好
错误的时间
恰当的时间
小结
第二部分 我想与谁约会？
第5章 寻找对象
关于态度——你的态度
最佳场所
像逃避瘟疫一样避开这些场所
第6章 计划一次潇洒的接触
眼睛胜过一切
用语言表达
第三部分 约会日前的准备工作
第7章 发出约会邀请
不要恐惧：拒绝回绝
征得同意
邀请：发出信息
得到回复
第8章 弄到一个电话号码
第9章 策划约会地点
第四部分 约会当天的准备工作
第10章 作好外在准备
第11章 作好内在准备
第12章 完善言谈举52085??书评??书评?钖??????????
?zj?过
第14章 你的约会对象不喜欢你
第15章 你不喜欢你的约会对象
第16章 你们彼此不喜欢
第六部分 约会后及分手后
第17章 初次约会后的每一天
第18章 第二次约会
第19章 互相了解
第20章 人生高速路上的小障碍
第21章 分手
第22章 反弹
第七部分 安全约会
第23章 安全第一
第24章 与人未谋面的人约会
第八部分 十大秘诀
第25章 确定你在恋爱的十大方法
第26章 不该约会的十大时间
第27章 快乐约会的十大秘诀
第28章 使你和约会对象痛苦的十大方法
第29章 使每一天都是情人节的十大方法
附录1 特定的约会境遇
附录2 引人注意的话
附录3 笔记本