我们可以把阅读当作是给大脑的一种饮食，阅读就是供应大脑的养分。本书以人类六千年阅读的历史与发展为主题，从图像到文字，如吴哥窟壁上的雕刻，到古腾堡的活版印刷；再从文字回到图像，如WWW（全球资讯网）的使用，全都是一种阅读。此外，还介绍七个和网络相关的人、四个谈书的观点、历史名的读书地，以及几米和谢春德的访问。
　　《一个人》该书除了回顾历史上的隐士、孤独的人外，面队单身与个人化的社会趋势里，则探讨了一个人生活的本质、态度与自处方法，以及在爱情和婚姻之间选择“一个人”的得失。

一个人终究得面对一个人的问题
Part 1 在城市里
一个人的声音
一个人在城市
Alone in New York
如何设计一个人的快乐或者感伤
Part 2 在历史中
问世间，孤独为何物？
午后七点零七分似水成波
从圣安乐尼至陶渊明
西方历史和一个人思想相关的笔记
中国历史和一个人思想丰关的笔记
Maps
Part 3 在爱情与婚姻之间
一个人的超连结十二则
独语
如果在冬夜，一个男人
单身，高风险的自由
54 Ways to Stay Single
猫咪
夏娃的床
婚姻生活中的一个人
2003.10.11 六个一个人的日记
我的窝and你的窝
有关“一个人”的英文词汇
Part 4 在状态上
独处与私密空间
推开红漆门——一个人的人生面具
谁来关怀独居老人？
一个人的独白
Turn on，Turn in，Drop out！
紫微斗数中的一个人
Part 5 在阅读时
一品夫人一品书
一个人要读的五十本书