大钊是一个人的名字，大钊是一个培训机构的品牌。大钊这个人和大钊这个培训机构都是专门教人当众讲话和人际沟通的。也许有人会说，讲话和沟通有什么难的，还要有人专门教，到专门机构学习？可是，大钊训练已经“出师”了138期，近10000名学员。这些学院中有国家干部、企业经理、推销员、工程师、大学生……
　　大钊全名黄大钊，现任北京大钊培训中心校长、国家技能鉴定专家委员会核心技能专业委员会副主任、心理学硕士，国内著名当众讲话、人际沟通训练专家……

　　《处己处人处世：沟通决定成败（第3版）（第8印）》是一本旨在提高现代人心理素质和交往能力的实用训练教程。书中前半部分，把人们常遇到的心理问题，运用心理学的原理结合案例作了较详尽的分析，并提出了操作简便的解决思路和方法；帮助人们做自己的心理医生，在交往中拥有一份好心情。书中后半部分，介绍了如何把握人类的禀性，运用交往的技巧，成为一个处处受欢迎的人。

　　第二节  别为难自己
　　你当不成船长，就做海员； 做不成大树， 就做棵小草。 工作有大也有小， 做你喜欢做的工作， 干你感兴趣的事情。 快乐就在你身边， 输赢不能凭大小来判断。 一、不盲目羡慕别人 人，很自大，又很自卑。在这种自大又自卑的矛盾心理作用下，想做自己，又想成为他人。到头来，内心最痛苦的还是自己。
　　1．保持本色
　　我在给一位学员作心理咨询时，她说： “我一直属于那种过于肥胖的人，更可气的是我的脸庞使我看起来比实际上还胖得多。这种外在的形象，造成了我从小就特别的敏感和腼腆。
　　“再加上我的母亲比较古板，在她的教养下，我只知道完成作业，一门心思的学习。觉得我跟周围人都不一样，不会讨人喜欢。
　　“长大以后，我嫁给了一个比我年长好多岁的男人。可是我的性格并没有改变，庆幸的是我丈夫一家人都开朗、自信。他们就是那种我想是而不是的那种人。”结婚后，与他们在一起，我曾一度尽最大的努力想要成为他们一样的性格，可是我做不到。我的丈夫为了使我开朗一些，也做一些努力。而每一次尝试后也都只能令我更退缩到我的躯壳里。
　　“婚后很长一段时间，我变得非常紧张、焦虑和不安。从内心里想躲避所有的人，有时甚至怕听到门铃响。我从心里很瞧不起自己，但又怕我丈夫发现这一点。
　　“怎么办呢？每次我与丈夫一起参加聚会的时候，我都假装很开心，结果常常做得太过火，事后又会为这而难过好几天。最后发展到，我觉得再活下去也没有什么意思了，甚至想到了自杀”
　　在给她做了系统的认知调整后，为了能让她自我醒悟，我建议她尝试着去与她婆婆聊天。做了之后，她告诉我：
　　“有一天，我婆婆谈到她怎么教育她的几个孩子。她说：“我从小就教育他们，你是梨就别想成为苹果。梨有梨的滋味，苹果有苹果的味道。我的要求就是让他们保持本色。
　　“保持本色。”就这句话！在那一刹那间，我发现了自己痛苦的根源。长期以来愚蠢地在试着让自己去适应一个并不适合我的性格特征。
　　“我是梨，可就想变成苹果，这怎么可能呢？一夜之间我整个改变了自己原有的认识，我决定保持本色。我试着研究自己的个性，发现我的优点，结合我的兴趣，决定去学色彩和服饰方面的专业知识，朝着做一名色彩顾问的方向去努力。
　　“我找回原来在学校刻苦学习的感觉，充分利用我沉静的性格，专注的钻研色彩学，并参加了一个色彩顾问培训班。平时，我还是很少与人聊天，可每当说起专业方面的话题，一说就收不住。通过学习，有太多的感想想说，讨论中我积极发言，每说一次，就感觉勇气大增一次，不知不觉中我变得大方自然了。今天我所有的快乐，是我从来没有想到的。”现如今，我也有了孩子，我总是把我从痛苦的经验中所获得的体验传授给他，尤其提醒他“是梨就做最好的梨，别想成为苹果。”
　　其实这方面的教导，心理学家李尔基博士早在上个世纪就。说：“保持本色的问题，像历史一样地古老。普通人忽视保持本色的问题，有诸多精神和心理方面的潜在因素。其中，人们普遍存有羡慕他人的弱势心理。”
　　西方教育专家帕屈先生说：“世上有两种人最痛苦：一种是那些想做其他人的人；另一种是总感觉自己不如意，他人都如意的人。”
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写在前面的话
第一部分 与己沟通
第一章 事业有成的感悟
第一节 排解忧虑的“秘笈”
第二节 减轻压力的“方法”
第三节 消除沮丧的“良策”
第二章 精力充沛的“谜底”
第一节 用“心”去调养
第二节 用“心”去调适
第三章 人性弱点的克服
第一节 培养快乐的心理
第二节 别为难自己
第四章 提升自我的学问
第一节 跳出混沌的泥潭
第二节 寻找生活的乐土
第二部分 与人沟通
第一章 人际关系的“总枢纽”
第一节 把握人类的“禀性”
第二节 掌握沟通的“技巧”
第二章 为人处世的艺术
第一节 赢得人心的思维方式
第二节 赢得他人的八种方法
第三节 增强领导号召力的“九大策略”
第三章 重新认识自己
第一节 调整自己的思想习惯
第二节 发掘自身的潜能