大小姐：接纳让我避免了婚姻危机
我老公叫张万成，在外人眼里我们夫妻男才女貌，是非常完美、幸福的
一对，可实际上在我们没学习接纳以前却经常吵架，并且差点离婚，幸亏我
们及时参加了“接纳特训营”，从真正意义上懂得了什么是接纳，如何接纳
，而后过上了真正和谐、舒心的好日子。为了推广和传播接纳，我参加了接
纳讲师团，现在我愿意把最初感受、领悟接纳的亲身经历讲出来，供大家分
享。让我们彼此支持，不断成长。
去年夏天，我们夫妻带着7岁的孩子从东北赶到深圳参加“接纳特训l营
”。开营的前一天，我们一家人高高兴兴地去游玩深圳的一些景点。在“世
界之窗”里拍录像的时候，录像机出了点小毛病，老公蹲在一块石头前修录
像机。当我看见老公的额头上滚下汗珠时，就掏出纸巾为他擦汗，没想到老
公突然声色俱厉地吼道：“别烦我，离远点儿！”
我当时感到十分委屈和没面子，一片柔情、一腔体贴换来的却是如此粗
鲁的回应，我心里很难受，觉得堵得慌，并且又一次对我们之间的感情悲观
绝望。是的，这种过分的、没修养的举动已经不是第一次了，就凭这一点他
让我讨厌极了。平日里我非常想成为一个贤妻良母，对丈夫十分温柔和体贴
，可是经常得到的不是赞赏和感动，而是否定和训斥，这究竟是为什么呢？
我百思不得其解，甚至猜测老公一定是有了外遇，不爱自己了。我无法再忍
受，而且已经没有心情再游玩了，便带着气逃离了“世界之窗”回到宾馆，
倒在床上流起伤心泪。等老公带着孩子回到宾馆的时候，我仍然蒙着被子生
气，拒绝跟他说话，也拒绝吃晚饭。那天我愤恨到了极点，暗自拿定主意，
坚决和他离婚。那时我觉得唯有选择离婚才能痛快地发泄心中积蓄了很多的
委屈和痛苦。
痛苦而漫长的夜晚终于过去了。第二天一早，我带着一肚子的糟糕情绪
，面容憔悴地走进了学习、演练接纳的课堂。课堂上，当我的目光和导师的
目光相遇的时候，透视力很强的导师立即看穿了我的情绪，而就在那一刻我
也不由自主地溢出了伤心的泪，于是我当众讲述了前一天与老公发生的不愉
快，并且郑重宣布要和老公离婚。
我的老公却立即站起来回应说：“我坚决不离！”
于是导师连续向全体学员提出3个问题：
导师：我想请各位思考、回答的第一个问题是，昨天他们夫妻之间的不
愉快是因为什么引发的？
同学：没有棒纳。
导师：第二个问题是——谁没有接纳谁？
同学：丈夫没有接纳妻子，妻子也没有接纳丈夫。
导师：第三个问题是——谁对谁的接纳应该在先？
同学：太太对老公的接纳应该在先。
接着导师把我老公请到了台上，并让他手里拿了一个照相机当录像机，
假设台上就是“世界之窗”的一个角落，假设他还是在那里修录像机，然后
全体学员无论是女是男都可以到台上扮演一个在那样的情境中能够接纳老公
的太太，我的老公是否被接纳了，取决于他将作出的情绪反应。台上还有一
个助教扮演我们的孩子。
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见蓝天，实在令人心旷神怡……
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新疆精河县大河沿中学教师——阎晓燕