智行文化教育集团总裁、学习成功学创始人、中国十大培训师之一、中国培训界东北力量代表人物、国内油田企业培训第一人、国际职业经理人。
    曾经培训过的企业机构：
    河北保定华风集团、大庆油田文化集团、大庆油田萨南实业公司、哈尔滨工业大学、鄂尔多斯集团、中国南方航空公司、天狮集团、大庆石油学院、中远集团、哈药集团、深圳实验教育集团、大庆油田勘探开发研究院、大庆市人民政府、让胡路区人民政府、北京大学、中国人寿保险公司、新华人寿保险公司、交通银行、中国联通。
    品牌课程：
    如何成为销售冠军。
    自动自发——油田企业执行力。
    团队潜能训练。
    学习成功——做自己命运的CEO。
    如何打造双赢人际关系。
    影响力与领导力训练。

     如果你不想改变自己，没必要读这《做最优秀的自已》，那是浪费时间；如果你不想超越自己，没必要读这《做最优秀的自已》，那是浪费金钱；如果你不想塑造自己，没必要读这《做最优秀的自已》，那是浪费生命；但是如果你相信《做最优秀的自已》，并用《做最优秀的自已》中的观念去实践，你就有可能改变此刻的状态，如果你持续地实践这个观念，你就有可能改变你一生的状态，进而改变你的命运！

    于行为人信守诺言、谦恭好学，是一个热爱学习、不断成长的培训师。
    他成长速度如此之快，实在令人刮目相看，他被称为中国培训界东北力量代
    表人物，他是一个坚守自己信仰的热血青年，他把教育培训事业上升到信仰
    的高度，上升到民族兴衰的高度，执着地前行。
    于行立志用最短的时间帮助更多的人成长，帮助更多的人认识到生命的
    价值和意义，帮助更多的人通过学习挖掘潜能、超越自我、走向成功。
    好书总是令人难忘，永久流传。这是因为这本书深深融汇了作者20年来
    追求成功生涯中的实践和激情，他边学、边用、边悟、边修、边传，这些提
    炼出的智慧，只有读了才能体会到全新的收获和不尽的欣喜。
    ——共和国演讲家 彭清一
    唤醒心中的巨人，做最优秀的自己。于行，你一定可以的。
    ——世界第一名潜能激励大师 安东尼·罗宾
    我从事教育训练业八年来，感受到于行是用心付出、充满激情、全力以
    赴、说到做到的培训师，相信他会给我们带来更多的惊喜和启迪。
    ——“学习型中国——世纪成功论坛”总策划 刘景斓

    三、速度——谁快谁就赢醒脑提速25岁的舞蹈家黄豆豆身兼数职：舞星、教师、艺术总监等，他每天早晨7点起床，跑步、练功 风雨无阻，总是停不下来。他个矮、下肢短，先天条件严重不足，但他却成为世界“舞”林高手。他说，他早就知道有个成功公式是：让自己快速奔跑。25岁，多少人的人生才刚刚起步，而他可以说已功成名就，令人羡慕，但黄豆豆仍然在与自己赛跑，永远停不下来。他一旦做了某事，就要倾力把它做到最好，这是他的个性。如果有一天“停”了下来，他就会发胖，所以他必须一直保持一种飞翔的感觉。他不能失败，失败就意味着离开舞台。海尔集团首席执行官张瑞敏在一次中层干部会上提出这么一个问题：石头怎样才能在水中漂起来？反馈回来的答案五花八门，有人说“把石头掏空”，张瑞敏摇摇头；有人说“把它放在木板上”，张瑞敏说“没有木板”；有人说“石头是假的”，张瑞敏强调“石头是真的” 终于有人站起来回答说：“速度！”张瑞敏脸上露出满意的笑容，说：“正确！《孙子兵法》上说‘激水之疾，至于漂石者，势也’。速度决定石头能否漂起来。”这让我想到了跳远、跳高、飞机、火箭 也想到了“无法停下来”的黄豆豆，以他的身体条件，是成不了舞者的，但他最后却让石头漂了起来！石头总是要往下落的，但速度改变了一切。打水漂的经验告诉我们，石头在水面跳跃，是因为我们给了石头一个方向，同时赋予了它足够的速度。人生也是如此，没有人为你等待，没有机会为你停留，只有与时间赛跑，才有可能会赢。美国最负盛名的棒球手佩奇说：永远不要回头看，有些人可能会超过你。那个可爱的阿甘贏得美人归后，有人问他的爱情心得是什么，他说：“我要跑得比别人快！”“早起的鸟儿有虫吃”。赶在别人前头，不要停下来，这是竞争者的状态。如果成功也有捷径的话，那就是赋予它足够的速度。有一位商人，带着两袋大蒜，一路跋涉到了阿拉伯地区。那里的人从未没有见过大蒜，更想不到世界上还有味道这么好的东西，因此他们用当地最热情的方式款待了这位精明的商人，临别还送给他两袋金子作为酬谢。另一位商人听说这件事后，不禁为之心动。他想：“大葱的味道不是也很好吗？”于是带着大葱来到了那个地方。那里的人们同样没有见过大葱，甚至觉得大葱的味道比大蒜的味道更好，他们更加盛情地款待了商人，并且一致认为，用金子远不能表达他们对远道而来的客人的感激之情，经过再三商讨，决定赠予这位朋友两袋大蒜。做生意往往就是这样，谁能以最快的速度最先满足用户的潜在需求，谁就能占尽先机，得到的就是金子；而步人后尘，得到的可能就是大蒜。新经济时代进行的流程再造，就是要达到企业与用户之间的零距离，而要实现这个目标，起决定作用的就是速度。读到那份报告时，杰夫·贝索斯刚好30岁，报告提到互联网业务每年以23倍的速度增长，他立即辞去华尔街的工作，驾驶一辆老旧的雪佛莱开拓者型汽车，与妻子和狗一起横穿全国。当他来到西雅图时，在他的笔记本电脑里一个商业计划已经成形。5天之后，他搬进租来的房子，在车库里开始创业。

序 做自己人生的教练／1
第一部分 直面竞争趋势
一、变革——适者生存 优胜劣汰／3
二、距离——赢家与输家只差5丝米／7
三、速度——谁快谁就赢 醒脑提速／10
四、规划——认识自己 养成好习惯／12
五、拆除——有形和无形的枷锁／16
六、观念——很小差别 巨大差别／21
七、唤醒——激活休眠的活火山／22

第二部分 关键致胜策略
一、持续学习／27
1.学习的心态／27
2.学习是一种准备／28
3.学习改变命运／28
4.吾生有涯而学无涯／30
5.停止学习等于放弃发展权／3l
6.人生学习的金字塔／35
7.持续学习，持续进步／36
二、清晰目标／39
1.目标是动力之源／39
2.新生活从选定新方向开始／40
3.成功等于目标 目标等于标准／40
4.人生就是一串目标／41
5.目标分解的力量／43
6.我的目标——目标范本／45
7.紧盯目标 坚持到底／46
三、高效时间管理／49
1.时间是比石油更宝贵的资源／49
2，时间管理法／49
3.在最短时间內做最有价值的事情／51
4.高效时间管理策略／52
5.猴子管理理论／52
6.授权／53
四、良好心态／54
1.积极主动的心态／54
2.成功的心态／60
3.坚定不移的信念／60
4.相信自己／61
5.快乐人生／65
6.控制情绪／68
7.满怀爱心／69
五、激情行动／73
1.充满激情 永不懈怠／73
2.发自內心 全力以赴／75
3.强烈的企图心／77
4.永远坐前排／82
5.坚持到底 决不放弃／83
6.为使命而工作／84
7.马上行动／85
8.实干兴邦 空谈误国／88
9.行动就是力量／89
10.成功始于行动／91
11.未来属于主动行动的人／94
六、储备人脉／96
1.储备人脉 寻找贵人／96
2.怎样赢得人脉／98
七、能力再造／106
1.创造完荚说服力／106
2.绝对领导力／112
3.提升行销技巧／118
八、让钱为你工作／127
1.拥有富人的观念／127
2.七大发财秘诀／128
3.犹太人的智慧／129

篇末语 我的感悟／130