李玲：女，北京慧源心理与教育研究中心特聘咨询师，担任慧源心理潜能开发班、口才班、生活实践班策划人、主持人，现任某知名心理杂志首席编辑。曾到多所大中学，以互动的形式向青年人传播心理健康知识，内容涉及如何提高自信，如何建立良好人际关系，如何进行心理宣泄，如何展现自我等，深受同学欢迎。
　　为《青年心理》、《心灵世界》、《心理与健康》、《职业女性》、《家庭百事通》等多家杂志撰写心理类稿件，并担任多家报刊杂志的心理热线主持人。参与编写过《大脑潜能开发》、《孩子教育难题》、《守住阳光守住梦》等书籍。

　　世界上有一种东西，需要你敏锐地感受、迅速地把握、积极地探索，它便是机遇。把握机遇就是在把握成功；把握机遇就是在把握幸福；把握机遇就是在把握未来；把握机遇，就是在把握命运……
　　俗话说，机不可失，时不再来。如何把握良机，抓住机遇呢？本书从心理学的角度，全面地剖析了把握机遇所需要的素质，并提出了切实可行的对策，同时，也挖出了毁掉机遇的“地雷”。让善于把握机遇的你，成为常胜将军；让正在期待机遇的你，看到机遇的微笑；让与机遇擦肩而过的你峰回路转……本书主要内容有：让机遇青睐你、用心迎接机遇、面对机遇的拒绝，“我不服输！”、与机遇面对面、机遇是张储值卡、机遇所厌弃的行为、机遇就在身边等。
　　本书以青年为主要读者对象。

前言
一、让机遇青睐你
1 机遇青睐有目标的人
2 机遇青睐惜时的人
3 机遇青睐负责的人
4 机遇青睐会规划的人
5 机遇青睐乐观的人
6 机遇青睐会理财的人
7 机遇青睐充满希望的人
8 机遇青睐得体的仪表
二、用心迎接机遇
1 用你的耐心捕捉机遇
2 用你的热心感动机遇
3 用你的信念征服机遇
4 用你感恩之心拥抱机遇
5 用你创业之心把握机遇
三、面对机遇的拒绝，“我不服输”
1 在失败中再次扬帆
2 把缺点变成特点
3 贫困是奋发的动力
4 冷静地思考非议
5 挫折是一种恩赐
6 勇敢面对焦虑
四、与机遇面对面
1 是金子，就让自己亮起来
2 从细事中挖掘机遇
3 沟通是金
4 勇敢地说一声“我错了”
5 赞美的魔力
6 积极地去见缝插针
7 展示你的优雅谈吐
五、机遇是张储值卡
1 储备你的快乐
2 储备你的诚信
3 储备你面对新环境的能力
4 储备你的积极暗示
六、机遇所厌弃的行为
1 别让完美主义“吓跑”属于你的机遇
2 不要让机遇在嫉妒中沦陷
3 莫让机遇在愤怒中与你失之交臂
4 不要让拖延成为谋杀机遇的凶手
5 不要因为自卑而遗失机遇
6 自我中心使机遇从身边溜走
7机遇讨厌抱怨
七、机遇就在身边
1 机遇拒绝情绪化
2 恐惧是机遇的绊脚石
3 归因方式与机遇
4 年轻不相信空虚
5 心比天高，机遇难捞
6 跳槽也需要冷静
7 在面试中把握机遇
8 不要让职业枯竭封杀你的机遇