本书的独特之处就在于：它没有惯常的说教和训导。而是通过10个精心设计、通俗易懂的课程，包括“是什么推动你追求梦想”、“了解你的感觉”、“发掘你的天赋”等，启发你以适合自己的方式挖掘自己的喜好、天赋和梦想，追求自己热爱的生活；推荐了一些行之有儿的应对困难与走出往徨的策略、窍门，并且引领你练习使用这些策略、窍门，这既为阅读增添了乐趣，也巩固了你对本书内容的掌握和理解。

　　● 如何使用“逆向思维”使你梦想成真
　　● 为何童年的喜好预示着成年的快乐
　　● 如何利用天生的好奇、天赋和外界的资讯
　　● 为什么单一的职业模式并不适合所有人
　　● 跨越梦想与现实有哪些简单而有效的技巧

引言
第一课 是什么推动你追求梦想
练习1：三个故事和一个测验
练习2：两个与你有关的故事
练习3：拟一份成绩单（进度表/报告书）
第二课 召集支持者
练习1：你希望支持者人你哪些帮助
练习2：把你的需求排列成序
练习3：建立支持者个候选名单
练习4：把支持者聚集在你周围
练习5：让支持者畅所欲言
练习6：把你与支持者的聚会记录下来
第三课 了解自己的感受
练习1：情绪列表
练习2：回忆过去的情绪
练习3：记录你的感受
消极情绪的乐趣
练习4：消极情绪T恤衫公司
第四课 整理行动的卡片
练习1：给杂物命名
练习2：如果你有足够的空间与时间，榻像一个你能够胜任的精彩计划
第五课 发掘你的天赋
练习1：搜索你的所有爱好
练习2：实践的冲击波
第六课 阻抗，或者使你中止的内在阻碍
第一部分：什么是阻抗
练习1：你的阻抗风格
练习2：压力理论检验
第二部分：应对阻抗
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