生命是什么？生命是一个过程？生命教练是什么？生命教练是要让人沉睡的神经亢奋起来；让混沌的心灵变得清澈明朗；让散乱的思维集中活跃起来。对生命和未来不断产生向往之情，从而去探索，去奋斗。
　　更重要的是，《生命教练（修订版）》告诉我们：在生命历程中如何面对困难，如何战胜逆境。因为在任何人的生命历程中，都会遇到这样那样的困难和逆境。如果我们明确了生命的真谛，就能够对这些困难和逆境适当地加以利用，使其转变成为出乎意料的力量源泉，把逆境转变为超越的力量。

序  激活生命动力  提升生命价值
重读边疆
第一部分  概念篇
第一章 生命教练的起源
第二章 生命教练的作用
第三章 生命教练的素质要求
第四章 生命教练的发展趋势

第二部分  醒觉篇
第五章 范畴
第六章 信念
第七章 承诺
第八章 选择
第九章 负责任与受害者
第十章 目标与障碍
第十一章 “Be-Do-Have”模式

第三部分  蜕变篇
第十二章 我是源头，创造一切可能性
第十三章 人生是一场对话的演绎
第十四章 付出与索取
第十五章 人生是一场感召的游戏
第十六章 唯一行得通的是穿越

第四部分  实践篇
第十七章 树立威望：融洽的力量
第十八章 红灯绿灯：批评和嘉许
第十九章 苏格拉底的秘诀：令人敬畏的提问
第二十章 让耳朵上的“哨兵”缴械：慷慨聆听
第二十一章 雷达的忠诚：区分和回应
第二十二章 拿回你的力量：放下的功效
第二十三章 人生路上的灯塔航标：有效的指引

第五部分  伸展篇
第二十四章 领袖是建立他人的力量
第二十五章 教练素质的提升：锻炼、锻炼、再锻炼
第二十六章 告别历史，活在未来

第六部分  感悟篇
第二十七章 突破性领导力在北大
第二十八章 那一刻开始放飞我的心

第七部分  工具篇
工具一  生命的信念
工具二  一人生的成果树
工具三  我的生命计算
工具四  平衡发展测试图
工具五  我的成就宣言
工具六  目标感知测试表
工具七  锁定目标并不足够，要命中目标
工具八  周宣言
工具九  实践日志
工具十  素质提升自我检视进度表
附  “成就宣言书”使用说明
附  《中国教育报》书评用激情创造成功--读边疆《生命教练》
后记