在日常生活中，总有许多人渴望自己能够走出困境，获得成功，但又苦于找不到出路，因此身心疲惫，失望之际，甚至觉得自己的人生都索然无味；除此之外，还有一种人就是准备再来一次，陷入失败的怪圈中。
    成功是门大学问，有些人忙得像牛，有些人累得像马，个个都如活着的僵尸，会动的死人，年轻的糟老头。这种活法，不要也罢。
    成功的人生是需要栽培的，一个懵懵懂懂的人，他始终不会找到自己的方向。其实，在我们每个人的身上都有可以立即支取的资本，只要我们下定决心要有所改变，那么长久以来的美梦便可以实现。
    《自己栽培自己：塑造完美人生必备的10大生存资本》立足于现实生活，经过对大量成功者的研究，发现他们身上竟然有惊人的一致，那就是他们对自己的方方面面都会认真对待，精心栽培！其实，他们的成功并非偶然，因为他们在自己的各个领域已经取得了成功！

第1章 栽培自己的身心健康资本
完美的人生来自健康的身心
健康是每个人最宝贵的财富
健康新定义
健康新标准
做现代健康主义者

第2章 栽培自己的知识技能资本
比金钱更重要的是知识
学会学习是不断进取的最大资本
专业知识是你走向成功的基石
学习是对生存本领的挑战与评判
拥有智慧是获取知识的最高境界

第3章 栽培自己的人格个性资本
精神上的富有是成功最坚实的资本
言行一致是品格的脊梁
正直的品行为所有成功者所推崇
锤炼自己的意志
放开自己的心胸
内心的火焰能够驱使人走向成功

第4章 栽培自己的个人形象资本
好形象是我们人生的财富
好形象是成功城堡的敲门砖
个人品牌就是扬名立腕的基础
好形象的真谛是秀外慧中
做好自己的“外在包装”
有独特性才有魅力

第5章 栽培自己的交际人缘资本
人际网络就是成功的垫脚石
交际网是事业的最好载体
成就事业离不开人情世故
找到自己生命中的贵人
如何快速与人结缘
做受人欢迎的人

第6章 栽培自己的成功机遇资本
每一个机遇都是一笔巨大的财富
弱者等待机会，强者创造机会
做好迎接机遇的准备
机遇就存留在你的身边
机遇本身就是带有风险的

第7章 栽培自己的自立创新资本
每个人都应该是天才
重视自己的“胡思乱想”
有想象力才有创造力
留住刹那间的思维火花
重视自己的好奇心

第8章 栽培自己的尽职敬业资本
尽职敬业是成事的根本所在
努力工作是一种积极的态度
将敬业变成习惯
忠诚是你生存的最大保证
爱推动你的事业成功
获得高薪需具备的基本素质

第9章 栽培自己的投资理财资本
成功理财是创富的关键
根据实际情况选择投资方向
冷静面对风险
培养节俭的习惯
培养财富的嗅觉
对金钱应该做到精打细算

第10章 栽培自己的谋略处世资本
做人处事要善于谋略
不善进退者，自然是败者
时刻做到攻守有度
把心机用在正确的地方
隐藏自己不等于埋没自己
大事不迷，小事不拘