施以诺，一个兼具感性与理智的青年，他生长在中国台北市的一个小康家庭，台湾省彰化县鹿港镇人，近年来先后取得高雄医学大学复健医学系学士、台北医学大学医学研究所硕士的学位。
　　白天，他穿着白袍在医院里帮助病人：晚上，他换上轻便的居家服，选择在家里当一个快乐的业余作家。
　　施以诺曾以英文、中文发表了数篇与医疗相关的学术论文，并曾多次担任医疗研习会讲员。文艺创作方面，他亦著有《态度决定了你的高度》、《心灵小点心》等多部作品，曾荣获金石堂网络书店五颗星推荐，CCLM畅销书排行榜第一名。

    你相信吗？态度，决定了你的高度！《态度决定了你的高度》内容共分为五方面来与您分享：面对坏事的态度，决定了你心情的高度独门妙方：每天睡觉前先想出三件事来默默感恩、把“吃亏”当作“吃补”、要有“大不了回到原点”的豁达观。做人的态度，决定了名声的高度独门妙方：翘翘板互惠原则、要“厚”不要黑、话讲八分满。做事的态度，决定了你成就的高度独门妙方：十个60分不如六个100分、跳出原来的框框、如果当不成巨人，那就叠罗汉吧！对生活的态度，决定了你活着的品质独门妙方：拥有一颗喜“阅”的心、宽恕是一把梯子。对信仰的态度，决定了你生命的高度告诉你几个温馨小故事，如：爸爸的小熊、信心的N次方。

　　每天想出3件事来感恩几十年前，一个身有残缺的美国人，家中遭了小偷，损失了不少财物。一位朋友写信来安慰他，他却回信说：“谢谢你的来信，但其实我现在心中很平静，因为：
　　第一，窃贼只偷去我的东西，并没有伤害我的生命；第二，窃贼只偷走部分的财物，而非所有财产；第三，还好，今天是别人作贼来抢我，而不是我作贼去行窃。”就是这样的价值观，让这位残障人士不管遇到任何大小事情，都能用正面的态度来面对之，进而在日后缔造出了不凡的成就。你猜出他是谁了吗?他，就是后来的美国总统--罗斯福。
　　说真的，我好喜欢罗斯福的思考模式，很“健康”也很阳光!想一想，如果一个遭人行窃、损失财物的倒楣鬼，都可以针对该事件而想出三点“不幸中的大幸”来感恩，那么较之平日际遇如同小巫见大巫的你我，又有什么理由常常哀声叹气呢?快乐的秘诀就在一颗感恩的心。好不好，咱们就从今天起，开始给自己一个小小的功课：“每天睡觉前，先想出三件值得庆幸的事来默默感恩!”可能有时您觉得这一整天，甚至这一阵子，都实在过得糟糕透顶，没什么好感恩的。没关系，只要静下心来想想，您一样可以和罗斯福一样，在不幸中找到几件值得感恩的乐事。而一旦您养成了这个小小的习惯，您必将雀跃地发现，原来自己的生活中，竟然还存在着这么一些未曾看见的惊喜。可不是吗?“每天睡前想出三件事来默默感恩”是我给自己开的快乐处方，我觉得效果还不错!您，要不要也一起试一试呢？

心灵的薰衣草茶
1★面对坏事的态度，决定了您心情的高度
1 每天想出三件事来感恩／4
2 百事可乐／6
3 把“吃亏”当作“吃补”  ／8
4 要有“大不了回到原点”的豁达观／10
5 白纸．网子／12
6 善用“3个三分之一”——让自己活得更有劲／14
7 您，可以选择“别再失去更多”  ／16
8 每天为一个自己“不喜欢的人祷告”  ／18
9 脾气来了，福气就没了／20
10 越“唉”越悲哀／22
11 宽心，放宽您的心／24
12 “恰”到好处／26
13 沙子／28
心灵的维也纳咖啡
2★做人的态度，决定了您名声的高度
1 要“厚”，不要“黑”  ／32
2 与刺猬跳恰恰／34
3 翘翘板互惠原则／36
4 培养没有优越感的爱／38
5 您的“阿斯匹灵”，可能是别人的“毒药”  ／40
6 调色盘／42
7 沟通，就像打高尔夫球／44
8 最大的善／46
9 家里的EO／48
10 成为别人的拐权／50
11 凡可恨之人，必有可怜之处／52
12 您，正在制造伟人／54
13 快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒／56
14 做人，是在为自己的失败买保险／58
15 负负不得正／60
16 话讲八分满／62
17 说话不带刺／64
18 “趴趴熊”生活智慧／66
19 有时候您赢了，但其实您输了／68
20 人格的信用卡／70
心灵的蛋糕
3★做事的态度，决定了您成就的高度
1 人生，该是“进步+ing”  ／74
2 关键不在“力量”，而在“雅量”  ／76
3 态度决定了你的高度／78
4 成功，除了“努力”以外，更需要方向／80
5 十个60分，不如六个100分／82
6 高．低．大．小／84
7 如果当不成巨人，那就叠罗汉吧／86
8 善用“难得糊涂”的生活智慧／88
9 跳出原先的“框框”  ／91
10 我们，一流加一流等于二流吗／93
11 您，必须对自己40岁以后的表现负责／95
12 气度，决定了高度／97
13 动物百米竞赛／99
心灵的冰淇淋
4★对生活的态度，决定了您活的高度
1 乐来乐感动／104
2 日子，也需要屏幕保护程式／106
3 给我换颗心／108
4 芳香人生／110
5 茶包哲学／112
6 宽恕，是一把梯子／114
心灵的厚片土司
5★  对信仰的态度，决定了您生命的高度
1 学游泳／118
2 信心的N次方／120
3 生命，是无限大+1／122
4 剪除自己的“狼人基因”  ／124
5 生命的艺术家／126
6 拆除心中的违建／128
7 布袋戏／130
8 一念之差，天壤之别／132
9 五枚铜板／1 34
10 爸爸的小熊／136