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书       名 :
著       者 :
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I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
做自己的心理医生
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    7110065294
  • 作      者:
    李百珍, 张晶晶著
  • 出 版 社 :
    科学普及出版社
  • 出版日期:
    2006
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内容介绍

目录

一心理健康与青少年成长<br>什么是心理健康<br>讲究心理卫生,维护心理健康<br>心理健康教育促进青少年成长<br>二了解自己——青少年的心理发展与心理健康<br>青少年的生理发展<br>青少年的心理发展<br>青少年的心理矛盾<br>三精神分析——人是本能和过去的奴隶<br>无意识<br>本我、自我和超我<br>“酸葡萄”、“甜柠檬”效应<br>恋母情结<br>精神分析治疗原理——认识无意识的症结<br>四行为主义——人是刺激的反应者<br>把狗“教”成神经症<br>放松技术<br>系统脱敏法<br>厌恶疗法<br>模仿学习法<br>强化疗法<br>空椅子技术<br>五人本主义——人人是自己心灵的建筑师<br>做自己成长的主人——行动可以改变性格<br>成熟人的动机和目标——向前看<br>充分发挥潜能的人——具有“超动机”的人<br>确立目标——忍受痛苦,奋斗不已<br>……<br>六当事人中心疗法<br>七理性情绪疗法——人是自己情绪的主人<br>八青少年常见的心理问题<br>九青少年不良性格的矫正<br>十心理测试<br>参考文献

内容摘要

    要做青少年朋友自育、自学、自助的伴侣。用生动流畅、通俗易懂的语言,联系青少年朋友的生活、学习实际、介绍心理学的相关知识,并引导他们用心理学的科学知识分析和解决自己的心理现象与难题,使自己健康、快乐地成长,正是这套书的创作宗旨。希望在这套书的帮助下,每个青少年都能塑造出良好的个性心理素质:有自信、会学习、耐挫折、乐观开朗、善于交际、意志坚定……<br>    青少年朋友在阅读这套时,可以先看看书中有趣的故事,慢慢地再学习一些相关的心理学知识,最后,再领会其中蕴含的深刻理念。在紧张的学习之余,在轻松、愉悦的心态中,细长长流地慢慢品读这套丛书,不仅会促进青少年朋友心理的成长,而且还会增强他们对心理科学的兴趣和爱好。
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