第一部分理解压力
第1章导言
变化的市场
知道怎样控制压力在今天的商业社会已经变得越来越重要。引用20世纪60和70年代最著名的词作家和诗人，鲍勃·迪伦（Bob Dylan）的名言：“这个时代，它们在变”。10年以前，年轻人都会这样想：如果他们是负责的、可靠的，而且对公司忠诚，那么公司应该照顾他们。他们指望一级级往上晋升，到达管理者的位置，那是他们一生的职业。现在是一个裁员的时代，一个公司雇佣你只因为你，或者你的职位，对公司来说仍然有用处。用底线收益来定义，“有用处”的意思就是：你还能产生利润吗？
在另一方面，不言而喻，你留在这个公司不过是因为它暂时还能满足你对薪水、工作条件以及其他额外利益的要求，你也并非从一而终。那些一向很关注体育的人知道，还在不久之前，运动员被球队挑中之后，他的整个运动生涯都将在这个球队度过。当然，现在随着免费代理的出现，这些都被改变了。现在，一个球员会到出价最高的球队或者能够给他提供更好的发展机会或生活条件的城市去发展。在1996年的美国国会致辞上，美国（前）总统克林顿说：在变化的商业社会中，所有的美国人都应该把自己看成一个出售商品的企业家，而商品就是他们自己。
那种一生之中只从事一种职业的想法已不再现实了。很多人的一生之中不仅仅更换工作而已，他们的职业都改变了四次或五次。这主要是因为我们已经度过了工业时代，进入了信息时代。我们现在一年所接触的信息量相当于我们的祖辈一生所接触的信息量，真令人惊奇。而且信息增长的速度也越来越快。要在信息时代获得成功，你需要很强的适应性去适应新的、不断变化的环境。控制压力的能力能使你从容不迫地应对新奇的事物，当机会出现的时候，让你拥有预先感觉到并抓住机会的优势。
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