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文献来源:
出版时间 :
怎样离开他
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    7800739686
  • 作      者:
    (美)霍华德.哈尔彭(Howard Halpern)著
  • 出 版 社 :
    中信出版社
  • 出版日期:
    2003
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编辑推荐
  怎样知道什么时候应当结束感情?
  怎样才能有勇气做到这一点?
  当爱已无可挽回……
  当你相信自己不能没有他……
  当你不知道是否应当继续一段恋情或婚姻……
  当你明白必须结束……
  当你深试自己再也不会得到爱情……
  当你怀疑自己已婚的情人是否会离婚……
  当你自问是什么使你停滞不前……
  当你认为自己的希望不够实际……
  在你面对上述种种困惑,而自觉孤立无援的时候,这本书会给你需要的帮助。
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作者简介
  霍华德·哈尔彭,哥伦比亚大学临床心理学博士,曾在多家医院和门诊任职,并曾执教于哥伦比亚大学、芬奇大学、首都心理分析研究院。哈尔彭博士曾任美国心理治疗学会会长,出版多部心理治疗领域的著作并发表多篇文章,在纽约从事了35年的心理治疗工作。
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内容介绍
  你是否无力走出一段感情,虽然它给你的泪水多于欢笑?你的理性和自尊告诉你应当结束,但连你自己都迷惑不解的是,你却一直维持着现状。你上瘾了——是对人上瘾了。现在就让这本书,这本书见解深刻并且循序渐进的书,来指导你如何离开他,从而拯救心力交瘁的你。通过许多有趣的案例,心理治疗医生霍华德·哈尔彭将向你一一解释:

  为什么会对一个人上瘾;

  你为什么以及怎样试图欺骗自己(如“他真的爱我,只是不善于表达罢了”);

  怎样辨别恶劣的感情;

  如何对付对方束缚你的手段;

  为什么强烈的忌妒不等于爱情;

  怎样度过分手后的痛苦时期——千万别回头;

  怎样才能不重复同样的悲剧。

  请你现在就开始行动,帮助你自己走出感情的泥沼,从此跨出阴霾迎接明朗的生活。
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目录
序言
Ⅰ.依恋情结——上瘾的基础
1.爱的囚徒
2.爱的困境
3.记忆的回归
4.我不能没有你
5.你是我的镜子
6.你是我的安全毯
7.高潮与低谷

Ⅱ.对瘾的研究
8.迷恋对象
9.自我欺骗与沉溺
10.自我麻痹的手段
11.依恋情结是好是坏
12.是否应该结束

Ⅲ.离开他
13.结束使你上瘾的婚姻
14.离开已婚的他
15.戒瘾的技巧:运用写作
16.戒瘾的技巧:寻求支持网络
17.戒瘾的技巧:其他有用的方法
18.心理治疗的作用
19.警句的作用
20.结束之后你的生活还会继续吗
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