美丽是女人一生的必修课。少女时期，你因青春而美丽；轻熟女之后，你因优雅而有魅力。什么样的女人才美？什么样的女人才惹人爱？为什么林志玲过了30岁才红透半边天？为什么赵雅芝依然是亚洲人心中的“不老女神”……
　　 　　全世界美丽的女人都在修炼的美丽秘笈，不是昂贵的化妆品，不是整容术，而是——放松。放松是女人好的化妆品，当一个女人真正放松的时候，她会从骨子里散发出一种强大的气场，这种美丽的气场足以气死杨贵妃，颠倒众生！女人累往往是心理上的累，学会放松，享受美好的自己，你就是全世界美丽、快乐、幸福的女人！

　　第1章 爱的姿态
　　男人不会爱，男人只是“要”
　　有一次聊天，我问一个见多识广的异性：“你说为什么中国一直没有经典的爱情小说流传呢?”这个人望着我，不说话。我又问了一句：“你知道为什么吗?”对方茫然地摇头。
　　我说，是中国男人不会爱!同桌的另一个女孩子握住我的手，说，对、对!
　　至于中国男人会不会爱的问题，在这里不作重点讨论。不会爱，几千年了，也不是凭几个女人的批判就能改变的。
　　重点是女人自己。日本女作家柴门文说过，女人找男人，就像在一个房间里放音乐，只能放一种，放多了就杂了；男人找女人，则像在一个房间挂画，可以挂多幅。女人就这特质的话，那还就真得找一个是一个的质量。不要一孤单了，就想，要不要骑驴找马?
　　一个女孩子，一生中爱人的能量是一定的，你提前用掉了，到了真的爱人来临时，你还爱得动吗?
　　……

第1章 爱的姿态
男人不会爱，男人只是“要”
有钱男人≠坏、花心
做一个对男人从容的女孩子
嫁给什么样的男人才幸福
爱就爱一个给你自信的男人
那些你忽略的男人真相
提高自己的“被利用价值”
相亲时，该怎么吃就怎么吃
如果低到尘埃里，还是开不出花来
看几本清醒的爱情课本
做他的情人，还是老婆
钓个“金龟婿”
选一个有“口德”的男人
幸福不是因为谁长得美
最好的爱情——分享型爱情
第2章 快乐地工作
与焦虑共舞
聪明的女孩知道自己的酒量
年龄不代表一切，为自己而活
找到你的职场压力源
不要刻意取悦别人，做自己就好
快乐地工作，打造你的职场力
每1小时，休息10分钟
职场关系，有“度”才有“质”
善用“纸片法则”，轻松做事
读懂人情，做对事
遇见难题怎么办？试试3—3—3……法则
续杯——优美的紧绷是另一种放松
停下来，清空你的杯子
女人什么时候要宝宝合适
第3章 女人就是要有钱
该不该向男人要钱花
换一个爱理财的女孩圈
富女孩的生活思路
理财，从扔掉记小账的本本开始
我敢花，因为我会“钱生钱”
如何选择你的生财伙伴
向朋友借钱，不如借方法
不怕你没钱，就怕你错过有见识的朋友
别做“包子女”
第4章 每天都有好心情
第5章 放松的女人最美丽