作者自述
一、这是你自己的选择
世界上使用频率最高的词汇
世界上没有人能完全领会“态度”的涵义
教科书中对“态度”的定义
一种更为实际和有用的解释
态度是你对事物的看法
本书的目的
为什么生活是一种态度
你是自己的态度的主宰
当你身处逆境时
二、思想净化剂
人类的感知域
形象化的感知域
你的感知域
让自己快乐才是关键
感知域中的积极推动力和消极阻力
我们面临着相同的挑战
让自己多一些美好的想象，让自己变得更积极
用望远镜看人生
三、消极流
伊莫金的策略
消极流的根源
消极流是一种自然现象吗？
借助外推力来抵御消极流
需要考虑的问题
四、拥有健康的思想
关于“思想的健康”
从主要问题入手
健康的思想是否有助于产生积极的幻想
关于积极的幻想
想象助你发掘新事物
积极的幻想有助于抵御消极因素
积极的幻想及现实问题的处理
构建自己的幻境
需要设定的目标
五、关系
六、改变对待工作的方式
七、快乐的谈话
八、莱娜，要谨慎从事
九、罗杰、行动吧
十、侵入的消极因素
十一、你必须向前看
十二、关于态度的若干问题
十三、积极的态度让你拥有美好的生活
十四、采用积极的态度，让我们生活得更好
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