上部 男人其实好命苦
第一章 家庭中的苦命男人
第一节 婆媳之间的夹心饼干
第二节 妻子比你成功，是生活中的噩梦？
第三节 说不出的苦最苦
第二章 爱情中的苦命男人
第一节 我爱的人不爱我，爱我的人我不爱
第二节 男人和女人谁更怕受伤害
第三节 男人和女人谁更痴情
第四节 都是钻戒惹的祸
第三章 事业中的苦命男人
第一节 我的哥们儿，他升职了
第二节 月亮和六便士之间的选择
第三节 遭遇百分百难搞上司
第四章 社会中的苦命男人
第一节 男权旁落，风光不再
第二节 哪里能让我透口气？
第三节 男人也不是铁打的
第四节 牵牵绊绊的人际关系
第五节 委曲求全难求全
第六节 一个男人难两全
中部 男人为什么会命苦
第一节 命苦都是自找来
第二节 男人也会自卑
第三节 生而为男人的不幸
第四节 完美主义难快乐
第五节 硬汉的无奈
第六节 男人，是想寻宝的“疯子”？
下部 男人可以不命苦
第一章 享受家庭的男人
第一节 告诉妈妈，我不仅仅是你的儿子
第二节 告诉太太，我不仅仅是你的老公
第三节 爱上生活中的细节
第四节 有苦说出来，苦也就不苦了
第五节 和妻子相处的绝招
第六节 当一个怕老婆的新好男人
第七节 给你的婚姻打个补丁也无妨
第八节 获得幸福婚姻的原则
第九节 经营婚姻之道
第十节 懒丈夫之笑傲厨房
第十一节 完美婚姻七步搞定
第二章 享受爱情的男人
……
第三章 享受工作的男人
第四章 享受生活的男人
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